CONSEJOS PARA HABLAR EN PÚBLICO
Hablar en público es un escenario que tarde o temprano nos toca enfrentarnos. Esta situación se nos puede presentar de diferentes maneras. Para algunas personas, hablar en público es algo natural e incluso disfrutan de ello; pero para otras… puede convertirse en un pequeño trauma.
Da igual con que tipo de persona te identifiques. Hablar en publico es una habilidad que tenemos que entrenar para ponerla en práctica, ya que esas situaciones se nos dan con frecuencia y debemos saber hacerle frente para comunicarnos, expresarnos y mostrarle al público nuestros conocimientos acerca de un tema.
Por eso te dejo algunos consejos para mejor nuestra oratoria y perder un poco ese miedo cuando tengamos que enfrentarnos a todo un público y sepamos transmitirle nuestro mensaje.
1-. Práctica tu presentación antes de realizarla.
Esto se consigue tan fácil como hablarle a un circulo cerrado de pocas personas, ya sea familia o amigos, pero que te transmitan confianza y puedan darte una valoración sobre tu discurso. Con ello práctica tu tono, tiempo y expresión. Si no dispones de alguien cerca, puedes practicar contigo mismo delante de un espejo.
2-. Relájate.
Antes de tu discurso, haz un breve ejercicio de relajación. Respira hondo, relaja tus músculos, medita… Intenta alejar todos los pensamientos negativos que pueden influirte durante tu oratoria. Beber agua antes y durante el discurso también puede ayudar a trasmitirle a tu cerebro que no existe peligro.
3-. Olvídate de leer.
Ayúdate de un papel donde expongas tus puntos claves o apoyar tu discurso con una presentación de diapositivas con imagen y gráficos es una muy buena idea. Pero que ese papel no sirva como escudo para esconderte, porque puede ser tu peor enemigo. Una preparación previa ayuda a no leer demasiado.
4-. Un mal inicio se puede arreglar…
A casi la mayoría nos cuesta arrancar cuando nos exponemos frente al público. Los nervios nos traicionan y eso puede ocasionar empezar con mal pie. Pero que esto no te haga venir abajo. El público sabrá perdónate esos pequeños errores (todo somos humanos). Céntrate y haz que el contenido vaya a mejor. Un buen final arregla un mal principio.
5-. Habla con sinceridad.
Cuando hables sobre un tema, aporta todo lo que sepas sobre él. No intentes parecer algo que no eres porque se darán cuentan de ello. Si tu discurso es sincero, el mensaje le llegará a tu audiencia.
6-. Establece contacto visual.
Este punto es muy importante ya que se establece un vinculo entre los espectadores y tú. Haz que se sientan importantes mirándolos a los ojos. Empieza buscando la mirada de alguien de confianza en un lado. Luego cambia tu mirada a alguien del centro para terminar en el otro lado. Busca siempre esa mirada que te haga sentir cómodo.
7-. Haz que el público sea participe de tu discurso.
Formula preguntas para que te contesten. Realiza algún comentario para arrancar algunas sonrisas y sobre todo que estén metidos en la temática que abarca tu tema. Ser uno con el publico no es tarea fácil, pero cuando creas esa unión, te olvidarás de tus miedos.
8-. Estructura tu discurso.
Aspecto muy importante para que el público no se pierda durante él. Empieza con una introducción donde te presentes a ti y al tema del que vas a hablar. Luego expón los puntos a tratar de manera ordenada y acaba con una conclusión final. Si el discurso es muy largo, es recomendable ir recapitulando cada cierto tiempo los puntos ya tratados para que el público no desconecte.
9-. Utiliza el lenguaje no verbal.
Recuerda que tu cuerpo también habla. Aprovecha esto para reforzar la comunicación verbal, pero tampoco abuses de ello. Debes ensayar antes como poner las manos, que postura debes adoptar, controlar los músculos faciales…
10-. No tengas miedo.
Nadie nace sabiendo así que no te preocupes si cometes algún fallo o te quedas en blanco. Aprende de esos errores e intenta corregirlos la próxima vez. Si comentes algún error, pararte, respira, pide perdón y continua con el discurso.
Con la práctica al final podrás dominar ese miedo a hablar en público o mejorar tu comunicación cuando estés realizando un discurso, una presentación o alguna situación similar. Lo importante es sentirte cómodo en todo momento y saber conectar con el publico para poder transmitir tu mensaje. ¿y tú? ¿Has tenido alguna experiencia similar? ¿Conoces algún otro consejo para hablar en público?
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