"Hoy no tengo ganas de nada"

Hoy es un día de esos en que estoy un poco "chof", es decir, sin ganas de hacer nada; se me pasa el tiempo y no me cunden las tareas y el calor sofocante me agobia. Me da la sensación de que voy a cámara lenta. Además estoy un poco resfriada.
Seguro que más de uno/a se encuentra, alguna vez que otra, en esta situación. Esto es normal.
Algunos dirán.. ¿Tú? ¡Si eres muy optimista! ¡ Si tienes siempre los ánimos bien altos!.
Pues sí, eso es normalmente, pero de vez en cuando, también tengo derecho de sentirme un poco chafada y sin ganas de hacer nada. Aunque sé de sobras que mañana estaré de nuevo con las pilas puestas y haciendo todo lo que no he hecho hoy.
Hay veces que es necesario tomarse un respiro y simplemente pasar el tiempo mirando "a las musarañas". Aunque cuando me ocurre, me caliento la cabeza pensando..... "venga que tengo que hacer esto", "va que se está pasando el día y no he hecho lo que tenía propuesto hacer"......
En fin, que sólo quería deciros que no es malo sentirse de vez en cuando desganado o un poco apático, siempre, claro está, que esta situación sea circunstancial y pasajera. Si dura más de un par de días es cuestión de plantearse que nos ocurre y si la duración es mayor es necesario preguntarnos si debemos  pedir ayuda profesional.
Hay una frase que encontré en internet que viene muy bien aquí:
"No es fuerte el que no necesita ser ayudado, sino el que tiene el valor de pedir la ayuda".
Se debe buscar ayuda:

• Cuando la persona se da cuenta de que no puede resolver la situación de malestar y desgana que está viviendo, que lo intenta una y otra vez pero que no le encuentra solución.
•  Cuando su problema afecta a su trabajo, a sus relaciones sociales, a su pareja y a la calidad del sueño.
• Cuando sus pensamientos son por completo negativos : "la vida no vale nada", "no sirvo para nada".
• Cuando cualquier movimiento o tarea implica un esfuerzo enorme y sólo se quiere permanecer en la cama.

Nota- Esto lo escribí ayer. Hoy me he levantado siendo la de siempre: POSITIVA, CON OPTIMISMO Y CON ENERGÍA.
"Cada día es una nueva experiencia y una pequeña nueva vida, siempre diferentes, tanto en ánimo como en forma de vivirla". De Ana Hidalgo
Ana Hidalgo