Ideas para tener en casa: Botiquín natural

A continuación hacemos mención de algunas hiervas y frutos que nos pueden proporcionar muchos beneficios para la salud. De modo que en un hogar saludable no puede faltar un botiquín natural que contenga:

Té verde: entre muchos beneficios relacionados a la reducción de grasa, también se le atribuye que ayuda  a disminuir el riesgo de tener una enfermedad cardiovascular. También, tomarlo evita las gripes, es bueno contra el asma y distintos tipos de alergias.

Flor de azahar: infusión de té tranquilizante, sirve para dormir.

Pasiflora: infusión de té, para calmar los nervios, provoca sueño.

Hojas de naranjo, de mandarino y de limón, como infusión de té sirve como vitamina “C” también son tés digestivos

Anís: té digestivo.

Canela: infusión de té, para el resfriado, también como saborizante de postres, calma colicos menstruales.

Hojas de Eucalipto: en infusión de té, sirve para inhalaciones para descongestionar vías respiratorias, no se toma.

Sábila (Aloe Vera): es una planta con propiedades cicatrizantes únicas, regeneradora de la piel, humectante, antiinflamatoria, un gran recurso para las quemaduras y problemas de piel. También se utiliza en casos de infecciones, micosis, soriasis, llagas y picaduras de insectos. Su pulpa también se usa para tratar trastornos digestivos.

Epazote: picado en ayunas una cucharada, es un desparacitante.

Perejil y Apio: son diuréticos

Jamaica: en infusión de té alivia la úlcera estomacal, es diurética, concentrado para agua fresca.

Cola de Caballo: sirve para la piel, infusión de té o aplicar directo en la piel.

Yerba buena: infusión de té, quita malestar estomacal.

Menta: Para quitar el mal aliento, masticada.

Boldo: infusión de té, quita la tos, limpia órganos internos, estomago, hígado, páncreas.

Orégano: infusión de té, sirve para el resfriado, también como condimento en ensaladas, calma colicos menstruales.

El tomillo:  tiene varias propiedades medicinales, además de ser muy utilizado en las comidas, debido a las características aromáticas que poseen sus hojas. La planta del tomillo, tiene propiedades digestivas, carminativas y expectorantes.

Rábano: hervir 5 rábanos en rodajas con azúcar sirve como jarabe para la tos, una cucharada  C /4 hrs.

Manzanilla o Camomilla: infusión de té sirve para lavar los ojos cuando hay infección, desinfectante, anticeptico, decolora el cabello si se usa como enjuague.

Guayaba: es una de las frutas que mayor contenido de vitamina C posee, y es muy buena para estimular la actividad del corazón y contrarrestar la presión arterial alta. Además es útil para los dolores en articulaciones producidas por el ácido úrico.

Nopal: usualmente se toma para bajar la fiebre, inflamaciones, hernia y ulceras entre otros problemas de salud. Hoy en día, el nopal se ha puesto de moda en dietas para adelgazar gracias a la gran concentraron de fibras que tiene. También es útil para controlar el nivel de azúcar en diabetes, para reducir el colesterol y tiene propiedades antibióticas naturales.

El eneldo: es una hierba fresca, de fragancia anisada, totalmente agradable. Sus usos son muy diversos, aunque siempre se lo suele utilizar bastante fresco para condimentar algunas comidas. También puede ser empleado en un remedio casero para la digestión.

La Ruda:  posee varios usos terapéuticos debido a sus propiedades medicinales. Debido a las propiedades digestivas que posee, consumir infusiones de esta planta ayuda a solucionar problemas como el estreñimiento o trastornos digestivos en general.

El hinojo: además de ser un vegetal que se puede consumir como hortaliza en ensaladas o diversas preparaciones, es una planta con la cual se puede elaborar una infusión. Esta forma de consumo, puede beneficiarte para el tratamiento de diversas afecciones, como por ejemplo el dolor de estomago.

Hoja de frambuesa: Para las mujeres es muy útil porque ayuda a balancear las hormonas, es buena para la piel, ayuda a aliviar los cólicos, contiene magnesio, potasio y vitaminas B (todas muy importantes durante el embarazo).

Té de alcachofa es una infusión de sabor amargo, con propiedades diuréticas y depurativas, que contribuye al buen funcionamiento hepatobiliar, a perder peso y a bajar el colesterol, entre otros beneficios para la salud.

La planta de perejil: posee varios usos terapéuticos y aplicaciones curativas, tomándolo en té puede servir como diurético, ya que estimula la función renal, lo cual facilita la eliminación de líquidos del organismo.

El té negro: entre sus múltiples virtudes, se pueden mencionar: cuidar el corazón, reduce los niveles de glucosa en sangre, y mejora la actividad antioxidante de las células.

Miel: facilita la digestión y la asimilación de otros alimentos, es recomendada para calmar la tos, en algunos casos disminuye la diarrea. Además, es antihemorrágica, antianémica, antiséptica, antitóxica, emoliente y febrífuga. Entre otros beneficios.

Y como estos, existen otras hierbas, frutos y tés básicos naturales que nos brinda la naturaleza tienen también excelentes propiedades curativas, sin embargo, como ya se ha mencionado en otros pots el uso de los remedios medicinales o cualquier otra práctica destinada para la salud, sustituyen la atención de un profesional, por lo que siempre sugerimos consultar al médico en caso de emergencias.

Fuente: ecoosfera

Imágenes : Google