Información nutricional de la guanábana

Estos son los valores nutricionales de la guanábana en crudo por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de la guanábana con el persimón.

Energía: 66 kcal

Nutrientes:

Guanábana, En Crudo nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 81.16g

Proteínas 1.00g

Lípidos 0.30g

Ceniza 0.70g

Hidratos de Carbono 16.84g

Hidratos de Carbonos:

Guanábana, En Crudo Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 3.3g

Azúcares 13.54g

Minerales:

Guanábana, En Crudo Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 14mg

Hierro 0.60mg

Magnesio 21mg

Fósforo 27mg

Potasio 278mg

Zinc 0.10mg

Sodio 14mg

Cobre 0.086mg

Manganeso 0.002mg

Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Guanábana, En Crudo Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 20.6mg

Vitamina B1 0.070mg

Vitamina B2 0.050mg

Vitamina B3 0.900mg

Vitamina B5 0.253mg

Vitamina B6 0.059mg

Ácido fólico 14mg

Vitamina E 0.08mg

Vitamina K 0.4mg

Vitamina A : 2IU

Carotenoides : 1mg

Ácidos grasos:

Guanábana, En Crudo Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.051g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.090g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.069g