Información nutricional de la sandía

Estos son los valores nutricionales de la sandía en crudo por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de la sandía con el persimón.

Energía: 30 kcal

Nutrientes:

Sandia, En Crudo nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 91.45g

Proteínas 0.61g

Lípidos 0.15g

Ceniza 0.25g

Hidratos de Carbono 7.55g

Hidratos de Carbonos:

Sandia, En Crudo Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 0.4g

Azúcares 6.20g

Minerales:

Sandia, En Crudo Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 7mg

Hierro 0.24mg

Magnesio 10mg

Fósforo 11mg

Potasio 112mg

Zinc 0.10mg

Sodio 1mg

Cobre 0.042mg

Manganeso 0.038mg

Selenio 0.0004mg

Vitaminas:

Sandia, En Crudo Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 8.1mg

Vitamina B1 0.033mg

Vitamina B2 0.021mg

Vitamina B3 0.178mg

Vitamina B5 0.221mg

Vitamina B6 0.045mg

Ácido fólico 3mg

Vitamina E 0.05mg

Vitamina K 0.1mg

Vitamina A : 569IU

Carotenoides : 4921mg

Ácidos grasos:

Sandia, En Crudo Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.016g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.037g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.050g