Jugos para la Tortícolis

La tortícolis es un tipo de contracción involuntaria en la que los músculos del cuello, particularmente el esternocleidomastoideo, se contraen haciendo que la cabeza se incline y produciendo dolor

Estos son algunos de los zumos naturales que pueden ayudar a paliar o solucionar el problema.Abedul. Ajo. Col. Avena. NaranjaPosología: Generalmente, 2 ó 3 vasos al día, preferentemente entre comidas.Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones: 

• Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Los celíacos deben evitar el consumo de avena. 
• Las personas con insuficiencia renal o cardíaca, deben limitar el uso del abedul. 
• Las personas con trastornos de la vesícula biliar, acidez gástrica, esofagitis o esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja.

Zanahoria + Naranja + Frutos secosPosología: Generalmente, 2 ó 3 vasos al día, preferentemente entre comidas.Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones: 

• Intolerancia a cualquiera de sus componentes. 
• Los diabéticos deben limitar el uso de la zanahoria. 
• Las personas con trastornos de la vesícula biliar, acidez gástrica, esofagitis o esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja.

Para ayudar a bajar la inflamación:Composición: Perejil. Lechuga. Peras. Nabo.Posología: Estos pueden beberse juntos o por separado y debe mantenerse al menos 1 vez al día hasta la resolución del problema.Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones: 

• Intolerancia a cualquiera de sus componentes. 
• Las embarazadas y los enfermos renales, deben limitar el uso del  perejil.