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Esto se puede conseguir a través del mindfulness: la capacidad para prestar atención plena al momento presente, sin criticarnos ni juzgarnos. Y nuestro mundo interior, por supuesto, forma parte del momento presente. Se trata, por tanto, de observar.Recuerda: no se gana una batalla por pelear más, se gana cuando termina la pelea.----------------------------------Cuestiona todo lo que digo; la duda nos acerca más a la verdad.Si te gustó este post, por favor, no te lo quedes solo para ti, compártelo. Deja algún comentario si te apetece.Os recuerdo que, aunque me tomaré algunos días de vacaciones en agosto, sigo haciendo terapia en Málaga y on line para el resto del mundo.¡Y recibe este abrazo!
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