Revista Salud y Bienestar

Llena tu vida de actitud positiva

Por Zonavital @tuzonavital

Una vida de éxito, plena y feliz está rebosada de mucha actitud positiva. Ésta es determinante, al levantarte no sólo te fortalece y enfoca a un día lleno de posibilidades, sino que te acerca a gente optimista, generas muchas más soluciones, fortaleces lazos interpersonales y te ayuda a ganar confianza, entre otras cosas.

El pensamiento positivo habitualmente busca los mejores resultados de las peores situaciones, y hay muchas maneras de habituarte a esta costumbre si te haces consciente de lo bueno que será para ti.

Cómo lo logras:

Al levantarte agradece

Concéntrate en lo bueno

Busca el aprendizaje de todo

Enfócate en la solución

Disfruta el presente y de lo que tienes

Puntos clave:

1. La actitud es la postura con que elegimos enfrentar las circunstancias de la vida.

2. La actitud es la manera en que comunicamos nuestros sentimientos a los demás. La actitud es la disposición que usted transmite a los demás.

3. Las personas son el producto de su propia manera de pensar. Henry Ford acostumbraba decir: “Tanto si piensa que puede como si piensa que no puede, de cualquier modo está en lo correcto”.

4. Cultivar una actitud positiva requiere un esfuerzo deliberado y consistente. Nuestra actitud no es automáticamente buena por el solo hecho de que lo queramos. La actitud positiva es un estado mental que solamente puede mantenerse haciendo un esfuerzo intencional, consciente de concentrarnos en las cosas positivas.

5. Nuestros paradigmas son la fuente de nuestras actitudes, de manera que si quiere cambiar una actitud, debe comenzar por cambiar el paradigma que subyace detrás de ella.

6. ¡Tenga cuidado! La actitud es contagiosa, especialmente la actitud negativa.

7. No importa el tipo de circunstancia que nos toque vivir, siempre podremos elegir ser feliz. El vivir por encima de las cosas básicas es una elección. “La última de las libertades humanas es escoger la actitud de uno en cualquier clase de circunstancias” (Victor Frankl).

(Información de crecer.org )

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