Como cada año por estas fechas, hago una selección de lo mejor que he visto en RRSS sobre psicología, bienestar y crecimiento personal y colectivo. Espero que os guste ¡y que os sea de provecho!
En este link encontraréis información detallada y útil sobre el TEPT (Trastorno de estrés postraumático) tras un accidente de tráfico.https://farahandfarah.com/es/impacto-emocional-despues-de-un-accidente-traumatico/
Interesantísimo artículo que diferencia entre depresión estrictamente clínica y el malestar mental y emocional que, sin ser depresión ni requerir de tratamiento psiquiátrico, abunda en nuestros tiempos, debido a un estilo de vida exageradamente individualista que produce una patologización del yo.https://www.aceprensa.com/ciencia/la-fatiga-de-ser-uno-mismo/
Diferencia entre culpa y arrepentimiento. Analizarlas es clave para conseguir perdonarse a uno mismo.https://www.psychologytoday.com/es/blog/la-diferencia-entre-culpa-y-arrepentimientoY, en esta ocasión, dada su reciente marcha, no podía faltar a la cita Robe Iniesta. Nos ha dejado no solo un gran poeta y artista, también un filósofo, y un terapeuta que nos sanó con sus versos y nos hizo crecer con su arte. Como leí hace poco que escribió alguien: "Todo lo que no me enseñó mi padre lo aprendí con las canciones de Extremoduro". ¡Larga vida a Robe!He seleccionado algunas de las que son, para mí, sus más memorables frases:
Por supuesto, no podía faltar su himno, pero esta vez cantado por un coro de niñas. Y es que Robe inspiró a muchas generaciones, y este mensaje debería llegar a todo el mundo. ¡Ama, ama, ama, y ensancha el alma!
Si quieres regalarte salud mental, puedes pedirme cita aquí. Si quieres regalar un libro, ¡aquí tienes los míos!Me despido hasta, espero, el 2026. Que tengas felices fiestas y buena entrada de año, y que se porten bien Los Reyes Magos. Y si te traen carbón, llámame... ¡y lo juntamos con el mío y hacemos una barbacoa! ¡Un fuerte abrazo! 💖
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure