Sabemos que no nos vamos a sentar todo el día, todos los días, a comer gansitos, pingüinos, Sabritas, Coca-Cola, hamburguesas, donas, etc. Pero hay todavía tantos productos que nos quieren vender como sanos y maravillosos.
Es curioso ver cómo la gente se inclina por productos orgánicos, sin saber por qué los compran y pensando que tal vez de esa forma se pueden dar más lujos. Hay una cantidad de personas comprando chocolates y postres orgánicos porque sienten que son "más sanos". En fin, el punto aquí no son los productos orgánicos, son esos productos que nos hacen creer son parte de una dieta ideal.
Tenemos:
1. Barritas de Cereal.De repente tuvieron su boom como el reemplazo perfecto de un desayuno sano. Claro que si la industria lleva años lavándome la cabeza a miles de que el mejor desayuno es un cereal con leche, pues en la barrita tenemos en el cereal y le agregamos "fruta"... ¡taran! Desayuno perfecto. Solamente que no contamos con la cantidad de azúcar que tienen, pueden llegar a tener la misma cantidad de azúcar que algunos dulces. Además de que varios siguen teniendo grasas trans. ¿Desayuno perfecto?
2. Cereales de CajaLo dicho, años de lavarnos la cabeza pensando que es el desayuno ideal. Si no es lo peor que puedes hacer, tampoco es lo mejor. Llenos de azúcar, en promedio tienen 15 gramos de azúcar por porción, pero eso sí, "adicionado con vitaminas y minerales". ¿Y si mejor comíamos las vitaminas y minerales de manera natural? El mundo sería perfecto.
3. TésDe repente empieza el boom del té en el mundo, se hacen estudios, se saben sus propiedades y viene la industria alimentaria y nos lo echa a perder con cantidades irreales de azúcar. ¿Les suena el té Arizona? También tenemos el Nestea y el Lipton... lean los ingredientes y díganme a los ojos que son naturales.
Y eso que ni tocamos el punto de los maravillosos productos light, productos altos en proteína, productos bajos en grasa, etc, etc... esos ya se los he mencionado mucho.