Los doce alimentos que tienen más vitamina C

Son muchos los alimentos que nos aportan vitamina C.

Especialmente las frutas y verduras son ricas en esta vitamina pero la cantidad de ella varia mucho.

¿Sabias… cuales son los 12 alimentos con más Vitamina C?

1. Fresas

2. Baya del Acerola

3. Frutas Cítricas

Naranjas, toronjas, limones y limas

4. Papayas

5. Grosella negra

6. Kiwi

7. Los Pimientos

8. Coles de Bruselas

9. Verduras de Hojas Verde Oscuro

Berros, las acelgas y las espinacas!

10. Brócoli 

11. Coliflor

12. Tomates