Los hombres que realizan ejercicios moderados producen semen de mejor calidad

A esta conclusión llegaron los investigadores tras analizar el proceso espermatogénico de sujetos sedentarios y activos.

Los hombres que practican ejercicio físico moderado poseen mejores niveles hormonales y un proceso espermatogénico más saludable que resulta en un semen de mejor calidad.

Esta es la conclusión de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Córdoba (España), en el que resaltan las diferencias entre los hombres sedentarios y los que están activos físicamente.

“Hemos analizado parámetros cualitativos seminales como el volumen de eyaculación, el conteo espermático, la movilidad y la morfología de los espermatozoides”, explican los responsables de la investigación, publicada en la revista ‘European Journal on Applied Physiology’.

Los científicos evaluaron también las hormonas folículoestimulante, luteinizante, testosterona (T), cortisol (C) y la tasa T/C, “que dan información complementaria sobre el ambiente para el proceso de formación del esperma y sobre el estado anabólico o catabólico en el que se encuentra el organismo”. Recomiendo leer el articulo (mente sana en cuerpo sano pero sin exesos)