Los medicamentos y los nutrimentos que bloquean

Les pongo una lista de los medicamentos más frecuentes y uno de sus efectos secundarios, los nutrimentos que reducen en nuestro cuerpo.Empezamos con la Aspirina. Nos reduce:- Vitamina C- Hierro- Ácido fólico- AminoácidosTomándola seguido (o incluso diario) nos va a crear deficiencia de estos nutrimentos. La deficiencia de C puede provocarnos una anemia, encías sangrantes y disminuyen el sistema inmune. La deficiencia de hierro también nos puede provocar anemia. La de ácido fólico nos provoca cansancio, anemia también y hasta depresión. La deficiencia de aminoácidos nos hace disminuir la utilización de proteínas.Sigamos con las estatinas para el colesterol, el medicamento más vendido en el mundo. Nos crea deficiencia de:- CQ10La deficiencia de CQ10 nos provoca cansancio, alergias e incluso disfunción cardiaca.La metformina para diabéticos nos reduce la absorción de vitamina B12, lo cual puede causar daño permanente al tejido nervioso.Los antidepresivos nos crean una deficiencia de CQ10, igual que las pastillas para el colesterol. Aunque lo más curioso es que también nos crean una deficiencia de vitamina B6, que nos disminuye la producción de serotonina. La serotonina es la hormona de la felicidad.Los antibióticos te matan la flor intestinal, la mala pero también la buena. Vas a tener problemas digestivos y estomacales.Los diuréticos te pueden provocar una deficiencia de:- Ácido fólico- CQ10- CalcioLa deficiencia de calcio produce osteoporosis, arritmias y calambres.Las medicinas cardiovasculares (Digoxin/Lanoxin) provocan deficiencia de calcio y magnesio. Y los betabloqueadores producen la deficiencia de CQ10.La moral de la historia es que estén informados y que tomen sus medidas necesarias. Todos los medicamentos tienen efectos secundarios (eso es otro tema de cómo nuestro sistema de salud es realmente sistema de enfermedad). Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón