La Fundación Dieta Mediterránea intenta seleccionar cada mes los productos frescos de temporada que recomiendan consumir ya que por su frescura y cercanía se encuentran en sus mejores condiciones. Para este mes de octubre los productos seleccionados son estos:
Frutas: Aguacate, Caqui, Chirimoya, Granada, Kiwi, Limón, Mandarina, Mango, Manzana, Naranja, Pera, Plátano, Pomelo, Uva.
Verduras: Acelga, Ajo, Alcachofa, Apio, Berenjena, Brócoli, Calabacín, Calabaza, Cardo, Cebolla, Col lombarda, Coliflor, Endibia, Escarola, Espinaca, Guisante, Judía verde, Lechuga, Nabo, Pepino, Pimiento, Puerro, Rábano, Remolacha, Repollo, Tomate, Zanahoria
Pescados y Mariscos:
Berberechos
Camarón
Cigala
Dorada
Gamba
Lubina
Mejillones
Nécoras
Ostras
Salmón
Salmonete
Vieiras
Etiquetas:dieta mediterraneamarisconoviembre
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