Los niños no necesitan comida para niños

Hemos platicado varias veces antes de las "comidas para niños" y de cómo se dificulta cada vez más para las mamás salir a comer fuera por las opciones que esto representa para los niños.
Hoy me encuentro con un artículo sumamente interesante al respecto, de Marion Nestle, PhD. Les dejo aquí el link al artículo completo en inglés.
Y les quiero compartir las conclusiones, para dejarlos con esto en este fin de semana:
Los niños no necesitan comida para niños. Si los adultos están comiendo saludable, los niños deberían de comer lo mismo que los adultos. Los bebés no necesitan los alimentos comerciales para bebés. Los niños más grandes no necesitan consumir productos para niños. Las familias pueden comer los mismos alimentos y eso va a hacerle la vida más fácil a los involucrados. Si no quieres que tu hijo tome refresco, no lo compres. Enséñale a tus hijos desde temprana edad a comer alimentos reales y durante su vida van a saber siempre cómo comer.
Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón