Me gusta, no me gusta. Haciendo hábitos.

Cuántos de nosotros no decimos que no nos gusta algo que ni hemos probado o a lo mejor probamos una vez pero no le dimos oportunidad. Por ejemplo todos los niños que juran que no les gustan las verduras y se les queda, después de años se dan cuenta que no es tan grave y al rato no las pueden dejar.
De hecho, al preguntarles en twitter por los alimentos que no les gustaban y ahora no pueden dejar, ¡todas las respuestas son frutas o verduras! Tenemos por ejemplo la toronja, los champiñones, el aguacate (o palta), el apio, el nopal, la cebolla...
Hay otro tipo de alimentos como el pan. Mucha gente consumía blanco y luego, por salud, cambió a integral... ahora no les gusta el blanco. Igual he oído con la leche (de entera a descremada), con refrescos, con agua simple, etc. Lo malo es que también
Hacemos estos cambios de hábitos por alguna razón, ya sea por salud, por bajar de peso, porque nunca lo había probado y ahora me encantó... el punto es que el cambio de hábitos no es imposible. No se trata de "pero me gustan las Zucaritas", se trata de ver el panorama completo y de entender porque no es bueno para mi comerlas diario. A lo mejor simplemente no le hemos dado la oportunidad a algo más.
Haz cambios pequeños pero significativos poco a poco. Dale oportunidad a nuevos alimentos con diferentes presentaciones y tipo de cocinado, a lo mejor te sorprendes.