Meditación budista

¿Qué es el Budismo?

El Budismo es un sistema de vida que se basa en enseñanzas prácticas. Las prácticas Budistas, por ejemplo, la meditación, son un medio de autotransformación. La filosofía budista permite a la persona desarrollar múltiples cualidades, como consciencia, bondad y sabiduría. La experiencia obtenida de la Tradición Budista a lo largo de miles de años es un recurso fabuloso para las personas que desean seguir una vía de desarrollo espiritual. El budismo lleva a lo que se conoce como iluminación o Budiedad. La palabra Budeidad quiere decir ausencia de sufrimiento o engaño.

¿Quién fue el Buda?

La palabra Buda es un título o un adjetivo. No es un nombre. Buda (en el idioma sánscrito) es un nombre honorífico con contenido religioso. Este nombre se aplica a las personas que han logrado un completo despertar espiritual. Significa "alguien que ha despertado". Es decir, alguien que ha "despertado a la realidad". El título describe lo conseguido por un hombre llamado Siddharta Gautama, que vivió hace 2.500 años en el norte de la India. A los 35 años, después de muchos años de esfuerzo, logró la Iluminación tras una profunda meditación. Durante los 45 años restantes de su vida viajó por el norte de la India, diseminando sus enseñanzas. Su enseñanza se conoce en Oriente como Buddha-Dharma -"Enseñanza del Iluminado".

A lo largo de sus viajes, el Buda enseñó la vía de la iluminación a numerosos discípulos, muchos de los cuales alcanzaron también este estado. Éstos, a su vez, enseñaron a otros y así sucesivamente. De esta forma se creó una cadena ininterrumpida de enseñanzas, que continúa hasta nuestros días.

El Buda no fue une Dios ni un profeta enviado por Dios. No fue un Ser divino. En el Budismo no existe el concepto de Dios creador. El Buda fue un ser humano, que, a través de realizar esfuerzos muy considerables, se transformó y trascendió las limitaciones humanas. De esta forma, se creó en el un nuevo orden del Ser: Un Ser Iluminado.

El estado de Iluminación del Budismo tiene tres componentes principales:

1) Sabiduría. Es decir, un estado que permite ver las cosas como realmente son.

2) Compasión o Amor. Se traduce en una actividad constante que aporta beneficios a todos los seres.

3) Liberación total de las energías de la mente y del cuerpo para que estén al servicio de la mente plenamente consciente.

Este concepto de la Iluminación no se conoce en Occidente, donde tenemos escasos conocimientos sobre la capacidad espiritual que la vida nos ofrece. Algunos estudiosos interpretan la vida espiritual en un sentido humanístico, lo que significa llegar a ser un ser humano ético y con cualidades morales, pero que carece de un orden espiritual. Otros entienden el objetivo en relación con un Dios que está por encima de todo y es el creador de todas las cosas. El objetivo, en este caso, sería la comunión o íntima unión con él.

¿Que pasó después de la muerte del Buda?

El Budismo desapareció de la India, aproximadamente, hace mil años (aunque, actualmente, está volviendo a renacer). Por otra parte, la teoría budista se expandió hacia el sur, Sri Lanka y Sudeste de Asia, donde la forma "Theravada" aún sigue floreciendo. También se difundió hacia el norte (Tíbet, China, Mongolia y Japón). En estos países se practican las formas "Mahayana", aunque en el último siglo han sufrido muchos efectos negativos debidos al comunismo y al capitalismo.

Durante el último siglo, el Budismo llegó a Occidente y muchas personas europeas y americanas se han convertido en Budistas.

¿Que enseña el Budismo?

El Budismo ve la vida como un proceso en constante cambio y trata de obtener ventajas de éste principio inherente de las cosas. Esto significa que todos podemos cambiar para mejorar. El factor principal para transformarnos es la mente. Por esto, la filosofía budista ha desarrollado muchos métodos para trabajar con la mente. Uno de estos métodos es la meditación. La meditación ayuda a desarrollar situaciones mentales positivas, que se caracterizan por estados de calma, concentración, consciencia y desarrollo de emociones beneficiosas para el ser humano.

Algunas de éstas emociones positivas son la amistad, la ecuanimidad y la felicidad interior. Con la ayuda de las emociones claras y positivas que se desarrollan en la meditación podemos conocernos mejor a nosotros mismos, conocer mejor a los demás y entender mejor qué es la vida.

Los Budistas no intentan "evangelizar" ni obligar a otras personas a que adopten su religión, pero ponen sus enseñanzas a la disposición de todo el que esté interesado. Las personas tienen libertad para tomar de la filosofía budista poco o mucho. Pueden tomar lo que deseen o para lo que estén preparados. Muchas personas utilizan las prácticas de la meditación o la filosofía de vida del Budismo para mejorar sus vidas, sin convertirse en estrictamente Budistas.

¿De qué forma se convierte una persona en Budista?

Convertirse en Budista en el sentido completo implica comprometerse con los Ideales Principales del Budismo. Las bases del budismo son el Buda o ideal de la Iluminación, el Dharma (enseñanzas y prácticas del Budismo) y la Sangha (comunidad de personas que están siguiendo el mismo camino y que ofrecen amistad, estímulo, inspiración y guía). La ordenación en la Orden Budista Occidental significa comprometerse con estos ideales. No implica un estilo de vida en particular. De esta forma, se rompe la dicotomía entre monjes y laicos que existe en algunos países de oriente.

¿A quién va destinado el Budismo?

El camino del Budismo está abierto a todas las personas. Es un camino en el que pueden entrar hombres y mujeres, jóvenes y viejos, y gente de todas las nacionalidades, razas y características.

El Budismo es un sistema filosófico y religioso que evolucionó durante un período de tiempo considerable en oriente. Se inició en la India y luego pasó a China, Japón, Tíbet, Ceilán, Sumatra y otros países del lejano oriente. Pero no sólo evolucionaron sus instituciones, también evolucionó su doctrina.

Los órganos fundamentales se fueron especializando, se crearon muchas escuelas y cada una de ellas tomó como bandera uno o varios de los postulados originales del primer Buda, Siddharta Gautama.

Como hemos comentado, en los tiempos duros que está sufriendo el mundo occidental, la filosofía Budista puede ser una vía de reencuentro con nosotros mismos y una forma de vivir con calma y amor a los demás.