Revista Salud y Bienestar

No mas pláticas gordas... aunque sea una semana

Por Fersinski
No mas pláticas gordas... aunque sea una semanaEste Lunes 16 de Octubre es la semana libre de "Fat talk" (¿Cómo le ponemos en español, plática gorda?) de acuerdo a una universidad en Texas. De hecho es la fraternidad Delta Delta Delta de la Universidad de Arlington en Texas. 
La propuesta es que por lo menos esa semana al año, no haya esta "Fat Talk". ¿A qué me refiero con "Fat Talk"? A todo lo que decimos y nos decimos acerca del peso, ¿les suena familiar esto?:
- ¿Me veo gorda?- Qué mal se le ve esa blusa, qué gorda se ve- Qué bien te ves, ¿bajaste de peso?- Se me ve la lonja con este pantalón
- Si tu estás gorda, ¿yo dónde quedo?
Y muchas muchas otras frases que tienen que ver con el peso, ya sea suyo o de alguien más. Esto es el "Fat Talk".
Hay una cantidad de personas que no está a gusto con su imagen, que tienen baja autoestima e incluso con trastornos de la alimentación. Ya ni siquiera respetan edad los trastornos, vienen desde niñas chiquitas hasta señoras. ¿A dónde queremos llegar?
No solo lo hacemos con nosotros mismos, lo peor es hacerlo con nuestros hijos, con los niños, con los adolescentes... ¿por qué exigirles tanto? No le digas a tu hija que está gorda, no juzgues lo que come. Ayúdala a hacer hábitos, no te conviertas en su peor pesadilla.
Me encanta esta propuesta de por lo menos una semana no hacer "Fat talk". Y me gusta más el juramento que tienes que firmar en el website para participar oficialmente.
"Hoy prometo terminar la "Fat talk" en mis conversaciones con amigos, familia y conmigo mismo. A partir de este momento, no voy a buscar un ideal de delgadez sino un ideal de salud, el cuál se que es diferente para cada persona y se enfoca en la salud, no en el peso o el tamaño. Voy a celebrar las cosas de mi misma y de las personas en mi vida que no tienen nada que ver con cómo me veo."
Tienen una propuesta interesante, aunque sea por una sola semana. Les recomiendo mucho que vean estos 2 videos en los que dan más detalles y estadísticas.
Se tu mejor amigo, no tu peor enemigo. ¡Quiérete a ti mismo!


Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón

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