Revista Maternidad

Quedarse embarazada y tener hijos sanos

Por Ebooksespanol

¿COMO SE PUEDE QUEDAR EMBARAZADA Y TENER HIJOS SANOS?Si siempre te has preguntado como se puede quedar embarazada...?  Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar...
Consejo # 1. TENER RELACIONES SEXUALES DURANTE LA OVULACIÓN:
Una pareja siempre debe tener relaciones sexuales sin protección durante la ovulación si están tratando de quedarse embarazada. La ovulación es cuando la mujer libera el óvulo. Esto ocurre 14 días antes del primer día de su próximo período. También puede consultar el moco cervical para saber cuándo estás ovulando. El moco cervical debe ser claro y resbaloso, como clara de huevo.
Consejo # 2. EVITAR LA SOJA:
La soja tiene efectos que pueden interrumpir la hormona.... También es tratado con calor y altamente procesados ​​y debe evitarse siempre que sea posible.
Consejo # 3. EVITE LA BPA: 
El bisfenol A o BPA es una toxina que se encuentra en la mayoría de los plásticos como botellas de agua y enfriadores de agua. El BPA es un disruptor hormonal y se ha demostrado en estudios para disminuir el conteo de espermatozoides en los hombres. Evite las botellas de agua y contenedores de plástico, el vidrio y el uso de productos de acero inoxidable en su lugar.
 Consejo # 4. AUMENTAR EL CONSUMO DE AGUA:
Aunque la mayoría de la gente desecha este consejo es muy importante. La mayoría de la población está deshidratado. La gente bebe café, té, zumos, coca, alcohol, etc en lugar de agua. La mayor parte de nuestro cuerpo es agua, y el agua es absolutamente esencial para muchos de los procesos del cuerpo, incluyendo la reproducción. Asegúrese de beber por lo menos 6-8 vasos de agua al día y asegúrese de que su orina es siempre clara.
Consejo # 5. UNA VEZ COMIENCE A HACER EJERCICIOS: 
El ejercicio ayuda a que la sangre y circulan a todos sus órganos vitales, incluyendo sus órganos reproductivos. El ejercicio puede ser cualquier cosa, realmente. Comience con caminatas. Otras ideas para el ejercicio son trotar, bailar, andar en bicicleta, hacer yoga y mucho más. No hay necesidad de esforzarse demasiado.
Consejo # 6. EVITE LAS COMIDAS RÁPIDAS Y PROCESADAS:
La comida rápida y procesada contiene una gran cantidad de azúcar, sal, productos químicos, conservantes, toxinas y mucho más. Estos incluyen colorantes, MSG, pesticidas, sulfatos, etc La mayoría si no todos estos aditivos artificiales tienen efectos secundarios que se han relacionado con la infertilidad y la mala salud. Busque ingredientes simples y toda la hora de comprar alimentos.
Finalmente, deja de preguntarte: ¿como se puede quedar embarazada...?
Si usted está tratando de quedar embarazada con un programa de fertilidad que no funciona, entonces usted necesita esta solución... Para los que leen por Correo esta es la web: http://MilagrosoEmbarazo.tk/


Volver a la Portada de Logo Paperblog