¿Quieres saber qué come una nutricionista?

Siempre recibo muchas preguntas sobre alimentación saludable en general y alguna dieta en particular. Pero esta última semana he recibido muchas preguntas sobre mi propia alimentación. Quizás a tí también te gustaría saberlo, así que... aquí tienes las preguntas con mis respuestas:
- ¿Qué tipo de leche bebes? (a propósito del último artículo publicado)
- Leche fresca, entera.
- ¿Sigues tus propios consejos para una alimentación saludable?
- Sí, hago todo lo posible.
- De todas tus recomendaciones para alimentarse bien, ¿cuál es la que más te cuesta cumplir?
- En este momento... "comer despacio y masticar bien".
- ¿Tomas vitaminas?
- Sí. Actualmente estoy tomando vitamina D (1000 mg diariamente).
- ¿Durante cuánto tiempo amamantaste a tu bebé?
- Lo amamanté hasta los 16 meses.
- ¿Planificas tu menú familiar?
- Sí, planifico un menú semanal.
- ¿Comes comida congelada?
- Sí, claro. Principalmente "comida casera congelada" que preparo con antelación y conservo en el freezer.
- ¿Consumes productos dietéticos?
- No habitualmente.
¿Quieres saber algo más sobre la alimentación de una nutricionista? Aprovecha y pregunta :)
Lic. Marisa Rodríguez
Nutricionista
Foto: Flickr (nbklx17)