El primer reto de #100DaysOfFitness se llamó “Afronta la realidad” Y consistía en publicar tu peso y tu talla. ¿Porqué este fue el primer reto? Bien sencillo. Todos tenemos una balanza en casa y es la medida, que siempre tomamos como referencia a la hora de hacer una dieta o ir al gimnasio. Pero basar nuestro progreso sólo en ese dato puede jugarnos en contra y acá les explicaré por qué.
Para que me puedas entender mejor voy a comenzar este post con un dato curioso. En la foto del antes y después del reto #ChangeYourLife que publiqué en la página de facebook hace casi 2 semanas, pesaba lo mismo en ambas imágenes. ¿Puedes creerlo? Sí. Pesaba exactamente igual.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure