Revista Cocina

Risotto de espinacas con setas

Por Bego Díaz Martínez @AMETSGOZO

Os gusta la comida italiana? A mi sí, así que hoy me apetecía degustar un rico risotto, es una receta muy sencilla que admite mucha variación de ingredientes, pero eso sí, hay ingredientes indispensables que no pueden faltar, como son: arroz, parmesano, cebolla, ajo, caldo y mantequilla.
La diferencia entre arroz integral y arroz normal, es que el arroz integral conserva la mayor parte de su grano entero y por eso tiene más fibra, más vitaminas y minerales, entre ellos el magnesio, potasio y fósforo. 

INGREDIENTES


3 dientes de ajo1/2 cebolla30 ml. aceite OVE25 gr. mantequilla200 gr. setas200 gr. espinacas1/2 cucharadita de pimentón1/2 cucharadita de cilantro en polvo200 gr. arroz integral50 ml vino blanco700 ml caldo de verdurasParmesano rallado PerejilSal
1. Ponemos en el vaso de la Thermomix, el ajo y la cebolla, programamos 4 seg/vel 5. 
2. Ponemos la mantequilla y el aceite, sofreímos 5 min/varoma/vel 1.  
3. Agregamos  las setas troceadas, rehogamos 3 min/varoma/giro a la izquierda, vel 1. 
4. Añadimos las espinacas, rehogamos 3 min/varoma/vel 1 giro a la izquierda, añadimos el pimentón, el cilantro y el perejil picado.
5. Añadimos el arroz, (previamente pasado por agua fría) el vino blanco, programamos  2 min/100º/vel cuchara giro a la izquierda, sin el cubilete puesto, para que se evapore el alcohol.
6. Por último, añadimos el caldo y el sal, programamos durante 15 min/100º/vel cuchara giro a la izquierda. Pasado este tiempo, añadimos el parmesano rallado, dejamos reposar 5 minutos antes de consumir. 
* Si os gusta más caldoso tendréis que añadir algo más de caldo. 
* Recordad que podéis hacer esta receta sin Thermomix, siguiendo las mismas instrucciones anteriores para hacerla de manera tradicional.
RISOTTO DE ESPINACAS CON SETAS
RISOTTO DE ESPINACAS CON SETAS
RISOTTO DE ESPINACAS CON SETAS
RISOTTO DE ESPINACAS CON SETAS

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