Salir a correr, un hábito a conseguir

Dicen que para que algo se convierta en hábito hay que hacerlo 21 días seguidos. Y esto es lo que estoy intentando con el running, el deporte más popular de la ciudad. Correr no es el deporte que me resulta más fácil, ¡me cuesta muchísimo! Pero se trata del deporte más completo y me he propuesto hacerlo con la mayor asiduidad posible.

Rutas de Running en Barcelona

Por suerte, Barcelona es una ciudad perfecta para el running ya sea por el Paseo de la Barceloneta bordeando la playa o por la carretera de les Aigües en Collserola, una de las más populares ahora. Estés donde estés nadie se te interpondrá en tu camino para hacer al menos 30 minutos de running todos los días o varias veces por semana.

Ventajas del running

No necesitas a nadie para hacerlo, sólo fuerza de voluntad, querer verte mejor, y dejar la pereza en casa en cuanto te pones las zapatillas. Además, cada uno marca su ritmo, nadie te espera en la meta, sólo tú y tu resistencia. Cuando cumples tu nuevo hito, sentirás muchísima satisfacción por haber logrado un nuevo objetivo en tu vida.

Para que sea más divertido

5 gadgets y aplicaciones que me motivan a ponerme las zapatillas y a arrancar a correr. 1. El chip de Nike 2. Muñequera para el iPhone 3. Fitbit 4. App Running GPS de Nike 5. Zapatillas Natural Free

Playlist Running de Barcelonette

Sí, soy de las que corre con música. Sin ella el camino se me hace demasiado largo. Os dejo el enlace con las canciones que escucho mientras corro y a la que os podéis suscribir.

Retos Running Barcelona

• Midnight Trail - 8 septiembre 2012 - 14 km
• La cursa de la Mercè - 16 septiembre 2012 - 10 km (¡Ya no quedan inscripciones!)
• Jean Bouin - noviembre 2012 - 10 km
• La cursa dels nassos - 31 diciembre 2012 - 10 km
• La cursa de la dona - 7 marzo 2013 - 5 km
• La cursa de bombers - 21 abril 2013 - 10 km

¿Alguien se suma a mi reto para hacer alguna de estas cursas?