
- 1 lata de atún.
- 3 espárragos.
- 1 tomate.
- 1 huevo duro.
- Aceitunas negras.
- 2 rebanadas de pan de molde.
- Mayonesa.

Ponemos a tostar el pan y lo untamos dos cucharadas soperas de mayonesa, ahora colocamos el huevo duro en rodajas (ya sabéis poner agua a hervir y dejarlo diez minutos desde que comience a hervir, sacáis, refrescáis y peláis), el tomate en rodajas, así como las aceitunas y los espárragos. Abrís la lata de atún se la añadís y ya está listo para comer.

Gasto: 2 euros.
Raciones: 1 ración.
Dificultad: Muy fácil.