Sanemos nuestro cuerpo, no peleemos contra él

Quiero dejarles un video hoy que básicamente simplifica el blog, lo único que le veo de malo a este video es que no lo hice yo... y bueno, que está en inglés y algunos de ustedes no lo verán por eso.

Tiene una muy buena línea empezando por el "secreto" de estar saludable y en peso adecuado, pasando por lo que hacían nuestros antepasados y cómo nunca hubo una obesidad como ahora nunca (y estamos en el 2013... en más de 2013 años no había pasado).

Explican fácil la "ciencia mágica" de lo que comemos y cómo afecta a nuestras hormonas.

En fin, véanlo y déjenme sus comentarios.

Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón