Ser feliz en Alaska, ¿nada fue tan sencillo?

El nuevo libro que nos presenta Rafael Santandreu no dejará indiferente a nadie. ¿Y si se tratase de la nueva fórmula para ser felices? Quizás te sorprendas de lo sencillo que puede ser si nos fijamos en los matices que se nos presentan en Ser feliz en Alaska.

En este libro, Rafael Santandreu ha decidido seguir con la línea seguida hasta ahora, con lo que se denomina “consejos para ser feliz”, concretamente se ha decantado por mostrarnos un método revolucionario, un método que ha sido comprobado científicamente para conseguir la “salud mental” y estabilidad emocional que en ocasiones nos falta. Su objetivo principal es que lleguemos a ser personas sanas emocionalmente pero también fuertes contra cualquier contratiempo, quiere que cada uno de nosotros seamos capaces de enfrentarnos a nuestros peores temores con una sonrisa. Ser feliz en Alaska nos sorprende por ser tan sencillo y cercano, tan cotidiano en la manera de atajar los problemas de nuestro día a día.

¿Has pensado alguna vez que lo que generas se revierte en ti mismo? Eligiendo correctamente y siendo conscientes de lo que hemos de hacer y para qué hemos de hacerlo en cada momento nos puede ser de ayuda para encontrar el camino. Dejaremos atrás todo aquello que nos preocupa, que nos crea sentimientos negativos de egoísmo, ansiedad, timidez, inseguridad… ¿Qué darías por poder cambiarlos por positividad en tu vida?

Ser feliz en Alaska nos presenta las bases de la moderna psicología congnitiva. Esta escuela se posiciona como una de las más eficaces en todo el panorama internacional, con tres sencillos pasos alcanzaríamos la plenitud emocional y nuestros sentimientos llegarían a ser equilibrados. Las instrucciones de este método comienzan consiguiendo centrándonos en nosotros mismos, para posteriormente aprender a andar más livianos y ligeros, y por último ser conscientes y poder apreciar todo aquello que tenemos a nuestro alrededor. Sabemos que esto es más complicado de lo que parece, pero gracias a Ser feliz en Alaska, lo conseguirás con la orientación de Rafael Santandreu.