Síndrome del Túnel del Carpo

El Síndrome del Túnel del Carpo es un trastorno que se debe a la compresión de un nervio llamado Nervio Mediano a la altura de la muñeca, lo que origina fuertes dolores y pérdida de fuerza en las manos.

El síndrome del túnel del carpo es un trastorno que con frecuencia se presenta en personas que llevan a cabo movimientos repetitivos y esfuerzos con las manos, como es el caso de quienes realizan labores como manualidades, actividades en el hogar o trabajo como transcriptores de datos o escritores.

¿Cómo se manifiesta el síndrome del túnel del carpo?

Las personas con síndrome del túnel del carpo refieren dolor, hormigueos y calambres que abarcan los dedos pulgar, índice, medio y la mitad externa del anular, nunca involucra al dedo meñique. Afecta aproximadamente a un 10% de la población, pudiendo presentarse en una o ambas manos.

El dolor ocasionado por el síndrome del túnel del carpo se desarrolla a lo largo del tiempo, los síntomas inicialmente son percibidos como una molestia que aumentan de intensidad progresivamente.

Consejos para aliviar el dolor por síndrome del túnel del carpo

El tratamiento de esta afección muchas veces requiere de la combinación de medicamentos y fisioterapia, en ocasiones si las molestias no desaparecen debe recurrirse a la cirugía.

Sin embargo, muchas veces estas molestias pueden mejorar siguiendo estos consejos:

• Sacudir la mano hacia los lados.
• Colocar las manos hacia abajo.
• Sumergir las manos en agua tibia o caliente a tolerancia por 10 a 15 minutos dos veces al día.
• Evitar mantener la muñeca en flexión o extensión por largos períodos de tiempo, cambiar de posición o de actividad al menos cada dos horas.
• Evitar la rotación externa de la muñeca (frecuente al hacer movimientos para exprimir).
• Uso de férula nocturna y durante la actividad laboral.
• Considerar la posibilidad de suspender los anticonceptivos orales.
• Evitar presión sobre a mano al dormir.
• Bajar de peso.

Es importante consultar al médico ya que este padecimiento acompaña a varias enfermedades que deben ser tratadas para poder sentir alivio, tal es el caso de la Diabetes, Insuficiencia cardíaca, Hipotiroidismo, Hipertiroidismo y secuelas de traumatismos a nivel de la muñeca.

Es necesario hacer un diagnóstico correcto ya que otras enfermedades como los problemas de la columna cervical, la Tendinitis D'Quervain y la Siringomielia pueden ocasionar síntomas similares y ocasionar confusión.