Revista Cocina

Smoothie silvestre

Por Bego Díaz Martínez @AMETSGOZO

Hace mucho que no os comparto uno de esos batidos de frutas tan ricos y nutritivos que suelo tomar en el desayuno o como cena oír las noches, cuando no tengo hambre.

Este tipo de batidos son geniales para saciar por las  mañanas, además, será  vuestra bebida refrescante para el verano. 

El Acai en polvo, es un superalimento, que tomándolo  regularmente aumenta el metabolismo y estimula la pérdida de grasa. Además su aporte en potasio y su bajo contenido en sodio lo convierten en un diurético natural. Además aporta mucho color a los batidos.

INGREDIENTES 


1 plátano congelado 10 moras congeladas 1 cucharada de miel 1 cucharadita de Acai en polvo 2 cucharadas de avena proteica en polvo 250 ml. Agua 
2. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix, programamos 1 min/vel progresiva de 5 a 10.
SMOOTHIE SILVESTRE

SMOOTHIE SILVESTRE


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