Revista Cocina

Solomillo de Pavo Especiado

Por Juanma @ayudandoj

Solomillo de Pavo Especiado

RECETA FÁCIL, LIMPIA Y SALUDABLEY de guarnición pude ser Patatas gajo al horno ( así aprovechamos la capacidad del horno ahorrando energía) y por supuesto ensalada.Al utilizar esta especia Barbacoa, según el fabricante puede tener los siguientes alérgenos. ( Ojo leer siempre las etiquetas de los alimentos )Solomillo de Pavo Especiado
Ingredientes:( Para unas tres raciones de 252 gr c/u, que nos aportan 288 kcal, 59,3 gr de Proteína,  1,9 gr de Hidratos de Carbono y 8,7 gr de grasa por ración)

  • 2 Solomillo de Pavo (700gr)
  • 1/2 Limón.
  • Sal.
  • Pimienta negra molida.
  • Especias Mezclas Barbacoa.( Una cucharada sopera)
  • Aceite de Oliva Virgen Extra.( Una cucharada) sopera
  • Fuente apta para Horno.
  • Termómetro de Cocina (Opcional), pero recomendable. ( Os dejo el enlace al blog Cocimia donde explica a la perfección el uso y tipos que existen).Yo utilizo uno analógico que es barato y va fenomenal.
Solomillo de Pavo Especiado

Preparar la especia barbacoa.
Solomillo de Pavo Especiado
Colocar el aceite de oliva en el recipiente apto para horno.Introducir los solomillos de pavo.Poner un poco de sal y la pimienta, si es recién molida mejor.Añadir el zumo del 1/2 limón.Echar la especia barbacoa.Dar vueltas a los solomillos para que se unten bien.
Solomillo de Pavo Especiado
Cocinar al horno entre 20 y 25 minutos a 220ºC. Si utilizamos un termómetro de cocina, pinchamos en la parte más gruesa y si la temperatura ha alcanzado entre 65ºC y 70ºC lo puedes retirar del horno.
Solomillo de Pavo Especiado
Una manera de servirlo es cortado en lochas finas.Podemos guardarlo en la nevera una vez frio.Tomarlo como fiambre en una tostada y saber que eso si es pavo 100 x 100.
Solomillo de Pavo Especiado

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