Sonreír, un ejercicio apto para todos los públicos y sin contraindicaciones

Mi frase inspirador para hoy, dedicada especialmente a XXXXX   (sonrisa)…… es la siguiente: “SONRÍE SIEMPRE para no dar a los que te odian el placer de verte triste y para dar a los que te aman el placer de ser feliz”.

Hace ya mucho tiempo, recibí por una vía poco usual (tampoco quiero entreteneros con esa historia) una frase inspiradora en la que versaba:  ”HAZ LA PRUEBA, SONRIE A UN DESCONOCIDO, VERÁS COMO ESTE TE DEVOLVERA TU SONRISA CON OTRA“. Y así lo hice. Empecé a regalar sonrisas. El efecto fue inmediato. Más del 70% de la gente me devolvían la sonrisa al momento, aproximadamente el 20 % de la gente ni se inmutaban, y el resto se sorprendían…

Para sonreír se necesitan 17 músculos, mientras que para enfadarse se necesitan 34 músculos. Curioso. ¿No?

Cuando sonreímos disipamos los temores y es un buen comienzo para una buena comunicación y para romper el hielo entre desconocidos, por ejemplo….. Este hecho casi automático no requiere más que vuestra sonrisa como punto de partida. Cuando una persona SONRIE, se establece un enlace especial, ya que la otra persona recibe esa energía positiva y “baja la guardia” debido a que no se siente tan intimidado. (Aunque hay algunas personas que pueden tomarse esa sonrisa como una burla… pero son los menos casos).

SONREIR es una manera más de afrontar de manera más positiva los problemas de la vida.

Os propongo un ejercicio para hoy: SONREIR (o regalar sonrisas). Ya me explicaréis los resultados!! 

¿Os animáis a practicar la sonrisa como ejercicio diario? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!!

Besos desde mi blog!!!

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Imágenes: www.desmotivaciones.es