Revista Cocina

Sopa italiana de garbanzos, verduras y pasta

Por Raulenlaplaya @Raulenlaplaya
SOPA ITALIANA DE GARBANZOS, VERDURAS Y PASTA

Si algo me maravilla de los platos de cuchara italianos es su sencillez, como con pocos ingredientes y preparaciones básicas consiguen platos tan sabrosos y reconfortantes, platos que no solo nos llenan el estómago, sino todos los sentidos y nos transportan a esa sensación de hogar y confort que no se consigue con cualquier receta.

INGREDIENTES

2 zanahorias.

2 ramas de apio.

1 cebolla.

200 gr. de garbanzos cocidos.

600 ml. de caldo.

Un buen puñado de pasta corta al gusto.

Sal y pimienta.

Perejil y parmesano en polvo.

  1. Pelamos y picamos bien la cebolla, la zanahoria y el apio. Ponemos una cazuela al fuego con un poco de aceite y doramos las verduras unos 10 minutos.
  2. Añadimos los garbanzos, el caldo y cocinamos unos 5 minutos más. Con ayuda de un cucharón hondo, sacamos la mitad y lo trituramos bien con la batidora. Lo volvemos a la cazuela. Salpimentamos al gusto y mezclamos bien.
  3. Añadimos la pasta y removemos a menudo hasta que esté al dente. Servimos con un poco de perejil picado y parmesano en polvo.
SOPA ITALIANA DE GARBANZOS, VERDURAS Y PASTA

No me digáis que no es sencillo, lo preparamos todo en la misma olla, como los guisos de toda la vida, y y al usar garbanzos ya cocidos, el tiempo de preparación es realmente poco, vamos que en unos 20 minutos tenemos un plato de cuchara que os aseguro que es super rico y sabroso.
SOPA ITALIANA DE GARBANZOS, VERDURAS Y PASTA

En cuanto a la pasta, como siempre os digo, pasta fresca o pasta de calidad, y más en platos de cuchara, se nota muchísimo en la textura ya que no se pasa con la misma facilidad, tener en cuenta que el plato al ser caliente y con caldo, la pasta sigue cocinándose, por eso mejor que sea de calidad y dejarla al dente. También una pasta de calidad nos ayudará en la digestión, esta será mucho menos pesada.
SOPA ITALIANA DE GARBANZOS, VERDURAS Y PASTA

Si queremos podemos añadir un poco de ajo, esto le daría un toque más español a esta sopa, pero es verdad que el ajo en los guisos queda muy rico. Yo también le he añadido un poco de cayena en polvo, me encantan las sopas y guisos con un toque picante. El parmesano al servir, mejor que sea abundante, le da un sabor delicioso.
SOPA ITALIANA DE GARBANZOS, VERDURAS Y PASTA

Espero que os animéis con esta sopa italiana vegetariana, os aseguro que os va a encantar, cuando la veáis recién cocinada os va a parecer algo fea (realmente lo es) pero con el perejil y el parmesano, el plato gana mucha alegría en la mesa.
SOPA ITALIANA DE GARBANZOS, VERDURAS Y PASTA


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