Anahigemma
Descripción
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones.
Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre).
Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.
Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral.
Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
compartido
MIS BLOGS
-
Vivir bien es un placer!!!
http://www.vivirbienesunplacer.com/
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones. Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre). Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación. Mis websites son: www.bellezaholistica.org; www.centredesalut.com Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral. Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (2921)
-
Champús sin sulfatos en belleza
Los sulfatos están presentes en casi todos los productos de limpieza. Se utilizan porque cortan la grasa, son baratos y producen espuma. Por sí mismos, no... Leer el resto
Publicado el 18 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Ready, set, go! Guía práctica para comenzar a correr
"Todos estamos destinados a ser corredores", declara Chris Bennett, (Director Global y entrenador de Nike + Run Club). " No siempre va a ser fácil.... Leer el resto
Publicado el 18 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Alimentos funcionales para deportes de alto impacto
Hay una serie de alimentos que no deberían faltar en la dieta de los que practican deporte con asiduidad. Sobretodo, aquellos que practican deportes de alta... Leer el resto
Publicado el 17 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cocina sana en 10 minutos con Isma Prados
Isma Prados es un joven cocinero que se popularizó (sobre todo en Catalunya) por exitosos programas televisivos como " Cuina per solters" o " La cuina de... Leer el resto
Publicado el 16 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Rollo de espuma para liberar tensiones y dolores musculares
El rollo de espuma o foam Roller es un excelente complemento para hacer estiramientos musculares o ejercicios de recuperación. Una sesión diaria con un rodillo... Leer el resto
Publicado el 15 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Potasio, mineral esencial para el #bienestar
El potasio es un mineral muy importante para el organismo, pero bastante desconocido por muchos. ¿Alguna vez os habéis planteado si vuestra dieta diaria... Leer el resto
Publicado el 12 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Yoga antigravity o aeroyoga: #Yoga, Pilates, danza y acrobacias
En España está comenzando a popularizarse, aunque todavía es complicado adecuar las salas para esta disciplina inspirada en el yoga (en algunos lugare... Leer el resto
Publicado el 11 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Jengibre en infusiones para la salud
El jengibre es una raíz conocida por sus propiedades digestivas, con una capacidad tónica en el aparato digestivo, favoreciendo la motilidad... Leer el resto
Publicado el 11 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Plátano, no engorda y !alimenta mogollón!
¿Cuántos de vosotros suele comer un plátano a diario? ¿O acaso no os atrevéis por miedo a engordar? ¿Quizá preferís que solamente... Leer el resto
Publicado el 09 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
7 alimentos ideales para combatir el frío
Al llegar noviembre las temperaturas bajan de forma definitiva y las horas de luz disminuyen de manera considerable, ya que amanece más tarde y anochece... Leer el resto
Publicado el 08 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Colesterol bueno HDL versus el malo LDL
¿Últimamente os habéis realizado algunos análisis de sangre y éstos han detectado que tenéis el colesterol alto? El colesterol y los triglicérido... Leer el resto
Publicado el 05 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
10 razones para tomar té blanco (elixir de juventud)
El té blanco o té del Emperador ha sido considerado como el elixir de belleza y juventud desde hace siglos. Está considerado como uno de los antioxidantes... Leer el resto
Publicado el 04 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
WOB o Wavy Bob, un corte de pelo de rabiosa actualidad
¿Melena larga? ¿O pelo corto? ¿A lo garçon? ¿O corte Bob? ¿O acaso Lob? Pues ni, ni, ni. El nuevo corte del momento es el WOB, o Waby... Leer el resto
Publicado el 04 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Prevenir las varices mediante la alimentación
Las antiestéticas varices y arañas vasculares no sólo aparecen por causas genéticas, sino que también dependen de la correcta alimentación. Todo lo que se... Leer el resto
Publicado el 03 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Uña de gato, antioxidante, antivírico y antiinflamatorio
Dentro de la fitoterapia es una de las plantas menos conocidas, pero muy eficaz para proteger de los virus y estimular el sistema inmunológico. Si os hablo de l... Leer el resto
Publicado el 02 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Patatas, ricas, nutritivas y no engordan
A no ser que las comamos fritas, chips, las patatas NO ENGORDAN. (Lo que engordas eres tú y el aceite que les añadas). Bromas a parte, durante mucho... Leer el resto
Publicado el 01 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Be more human, fitness, crossfit, spartan and reebok
BE MORE HUMAN: o lo que es lo mismo: SER MÁS retadores. MÁS duros. MÁS constantes.MÁS sociables. MÁS productivos. MÁS... Leer el resto
Publicado el 30 octubre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Elegir una base de maquillaje a tono con nuestra piel #LIVETHEDREAM
Con la llegada del invierno, usar una base de maquillaje para "vestir", unificar el color y lucir una piel perfectamente lisa y uniforme se ha convertido en... Leer el resto
Publicado el 30 octubre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Alimentos sanos y con proteína para sustituir la carne (veggie)
Tras anunciar la OMS que la carne procesada es cancerígena para los humanos y la carne roja es " probablemente cancerígena " han saltado las alarmas. Lo ciert... Leer el resto
Publicado el 29 octubre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Pastelitos a base de boniatos y piñones (paleo panellets)
Halloween se está apoderando de la noche del 31 de octubre (para que vamos a engañarnos... lo comercial es lo que "tira"). A pesar de ello, en muchas... Leer el resto
Publicado el 29 octubre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR
