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Mentalidad Fitness
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Blog sobre desarrollo personal, fitness y salud. También hablaremos de deporte, ejercicios de musculación y nutrición.
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Quiero mejorar la calidad del sueño. 3ª Parte.
” Quien no ha afrontado la adversidad no conoce su propia fuerza. ” Benjamin Jonson. Hola a todos chicas y chicos de Mentalidad Fitness, estamos de nuevo aquí... Leer el resto
Publicado el 21 noviembre 2018 DEPORTES -
Quiero mejorar la calidad del sueño. 2ª Parte.
“Nuestras horas con amor, tienen alas; en su ausencia, muletas”. M. de Cervantes Saavedra. Hola a todos, chicas y chicos de vuestro blog de Fitness, salud y... Leer el resto
Publicado el 25 julio 2018 DEPORTES -
Quiero mejorar la calidad del sueño. 1ª Parte.
“La razón es lo que asusta más a un loco” – Anatole France. Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness, vuestro blog de fitness, salud y... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2018 DEPORTES -
Nunca es tarde para empezar a cuidarse y hacer deporte.
“Ambición y amor son las alas de las grandes acciones” J. Wolfgang von Goethe. Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Estamos aquí una semana... Leer el resto
Publicado el 30 mayo 2018 DEPORTES -
5 tips para que los niños coman sano.
“Yo nunca habría tenido éxito en la vida si no me hubiera dedicado a las cosas más pequeñas con la misma atención y cuidado que le dediqué a las... Leer el resto
Publicado el 07 mayo 2018 DEPORTES -
¿Cuál es la mejor dieta para adelgazar?
“Ciencia es desechar una bonita teoría por un asqueroso hecho”. T. H. Huxley. Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness, vuestro blog de Fitness,... Leer el resto
Publicado el 30 abril 2018 DEPORTES -
Alimentación saludable y comida sana para niños: ¿Cómo comer mejor?
“Si tiene solución, ¿Por qué lloras? Si no tiene solución, ¿Por qué lloras?” – Buda. Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness, éste... Leer el resto
Publicado el 16 abril 2018 DEPORTES -
Alimentación saludable y comida sana para niños. ¿Qué es comer mejor?
“La verdad es la hija del tiempo, no de la autoridad” -Sir Francis Bacon, Barón de Verulam. Hola, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Una vez más,... Leer el resto
Publicado el 02 abril 2018 DEPORTES -
Alimentación saludable y comida sana para niños: Dieta saludable y equilibrada.
” La libertad no es nada más que una oportunidad para ser mejor” – Albert Camus Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Aquí nos encontramos... Leer el resto
Publicado el 14 marzo 2018 DEPORTES -
Alimentación saludable y comida sana para niños. Cap. I: ¿Hay comida para niños?
“Una verdad sin interés puede ser eclipsada por una falsedad emocionante” – Alejandro Casona. Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Hemos... Leer el resto
Publicado el 28 febrero 2018 DEPORTES -
Alimentación saludable y comida sana para niños. ¿Comida para niños?
“Una verdad sin interés puede ser eclipsada por una falsedad emocionante” – Alejandro Casona. Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Hemos... Leer el resto
Publicado el 28 febrero 2018 DEPORTES -
Alimentación saludable y comida sana para niños. Cap. III: ¿Qué es comer mejor?
“La verdad es la hija del tiempo, no de la autoridad” -Sir Francis Bacon, Barón de Verulam. Hola, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Una vez más,... Leer el resto
Publicado el 25 febrero 2018 DEPORTES -
¿Por qué dar propinas?
“No sabemos lo que tenemos, hasta que lo perdemos” -Pero, la diferencia entre tener material y tener espiritual, es suficientemente grande como para... Leer el resto
Publicado el 14 agosto 2017 DEPORTES -
¿Qué son los macronutrientes?
” Sin salud la vida no es vida; es solo un estado de languidez y sufrimiento – una imagen de la muerte.” – Buddha. ¡Hola a tod@s, chicas y chicos de... Leer el resto
Publicado el 24 julio 2017 DEPORTES -
Entrenamiento hiit vs entrenamiento liss
“Si el plan no funciona, cambia el plan, nunca el objetivo” Buenas chicos, como podéis ver por el título del post, hoy vengo a hablaros del HIIT y el LISS,... Leer el resto
Publicado el 26 junio 2017 DEPORTES -
Nuestra peligrosa amistad con el miedo
"A veces el miedo te hace dudar, [...] no lo dudes, sólo abre tus alas, siente el vuelo [...]" - Diego Torres Cuando queremos analizar algo tan amplio y... Leer el resto
Publicado el 19 junio 2017 DEPORTES -
El alcance de la comida basura: II parte.
Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness: vuestro blog de fitness, salud y desarrollo personal. Una semana más estamos aquí para ofreceros otro... Leer el resto
Publicado el 12 junio 2017 DEPORTES -
Lo que estamos comiendo es basura: I parte.
Cada vez que decimos; "No sé ", nos cerramos la puerta de nuestra propia fuente de sabiduría, que es infinita -Hay, Louise L. ¡Hola a todos, chicas y... Leer el resto
Publicado el 05 junio 2017 DEPORTES -
La trampa de las dietas bajas en carbohidratos
“Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida.”- Hipócrates. Se acerca el verano, y con ello, las prisas por... Leer el resto
Publicado el 29 mayo 2017 DEPORTES -
Nueva incorporación: Laura García
“Llegar juntos es el principio. Mantenerse juntos, es el progreso. Trabajar juntos es el éxito” Henry Ford. Buenas chicos! Como podéis ver por el título del... Leer el resto
Publicado el 22 mayo 2017 DEPORTES