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  “La fuerza no viene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable” – Mahatma Gandhi Nada puede impedirte tener un cuerpo musculoso y si consideras... Leer el resto

  Publicado el 15 mayo 2017 DEPORTES

• Cánones físicos actuales que impone la publicidad

  

  “La publicidad es el arte de convencer a gente para que gaste el dinero que no tiene en cosas que no necesita”, Will Rogers Hay meses que tengo demasiaso claro... Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2017 DEPORTES

• Mitos de la nutrición en la mujer.

  

  “La felicidad no es una cuestión de intensidad, sino de equilibrio y orden, ritmo y armonía”.-Thomas Merton. ¡Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad... Leer el resto

  Publicado el 01 mayo 2017 DEPORTES

• Objetivos Personales

  

  “Los objetivos no sólo son necesarios para motivarnos. Son esenciales para mantenernos vivos.” – Robert H. Schuller. Muy buenas a tod@s otro lunes más desd... Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2017 DEPORTES

• La alimentación light, ¿La más saludable?

  

  “La teoría es cuando se sabe todo y nada funciona. La práctica es cuando todo funciona y nadie sabe por qué”. Albert Einstein. Hola a todos, chicas y chico... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2017 DEPORTES

• La invisibilidad de una mala alimentación como problema social

  

  “Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, pueden cambiar el mundo” En la actualidad, llevar una mala alimentación... Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2017 DEPORTES

• Cómo hacer un programa de entrenamiento

  

  “Una gran puesta en escena exige una gran programación” Hola a tod@s, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Una semana más volvemos a la carga resolviend... Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2017 DEPORTES

• Dieta flexible para principiantes.

  

  Hola a tod@s, chicas y chicos de Mentalidad Fitness, aquí una semana más para hablar de temas actuales y de relevancia mediática. ¿Qué es la Diet... Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2017 DEPORTES

• Cuánto tiempo necesito para obtener resultados en el gimnasio

  

  “La puesta en escena. El culmen y exhibición del esfuerzo: los resultados”. Hola a tod@s, chicas y chicos de Mentalidad Fitness, una vez más esta semana... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2017 DEPORTES

• Perder grasa localizada.

  

  “Roma no se construyó en un día” Hola a tod@s, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. En los primeros meses del año es norma general obtener la motivación... Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2017 DEPORTES

• ¿Qué son los superalimentos?

  

  “Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida.”-Hipócrates. Últimamente está muy de moda la palabra... Leer el resto

  Publicado el 13 febrero 2017 DEPORTES

• Perder peso en un momento clave también es importante

  

  “Caminante, no hay camino. Se hace camino al andar”. Andaba yo buscando tema específico sobre el que hablaros este mes, y lo cierto es que quería que estuvies... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2017 DEPORTES

• ¿El peso es importante? La composición corporal.

  

  Hola a tod@s, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Estamos aquí una semana más para debatir sobre un tema realmente controvertido: el peso. ¿El... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2017 DEPORTES

• 7 tips para perder peso y no morir en el intento

  

  “Haz que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento” Hipócrates Hola a tod@s, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. ¿Os habéis subido ya a la... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2017 DEPORTES

• 10 Consejos nutricionales para mejorar tu salud

  

  “Nuestro cuerpo es nuestro jardín y nuestra voluntad, el jardinero” – William Shakespeare Soy Virginia Larrea creadora del blog www.herbolariolarrea.com/blog qu... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2017 DEPORTES

• Cómo recuperar la normalidad tras la Navidad

  

  “Típica estampa invernal” No debería ser coincidencia que normalidad y Navidad rimen, después de lo poco que simpatizan; aunque quizás sea culpa nuestra qu... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2017 DEPORTES

• Propósitos de año nuevo

  

  Finalizado el 2016, damos la bienvenida al 2017. Es época de promesas, época de fijar metas y plantearse retos. Todos conocemos o hemos experimentado en... Leer el resto

  Publicado el 02 enero 2017 DEPORTES

• El press de banca. Guía de realización.

  

  “Algunos quieren que ocurra, otros desearían que ocurra, otros hacen que ocurra.” Hola a tod@s, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Nos leemos, una semana... Leer el resto

  Publicado el 26 diciembre 2016 DEPORTES

• Objetivos Mentalidad Fitness 2017 – Revisión 2016

  

  “Al no prepararse, se está preparando para fracasar.” Miguel de Cervantes Se acerca el final del año y con él nuestra revisión de este 2016 para... Leer el resto

  Publicado el 19 diciembre 2016 DEPORTES

• Importancia de la salud

  

  “El buen aperitivo de mediodía” Hoy en día gran parte de la sociedad vive en la luna, estamos siempre buscando el camino rápido, el camino fácil.... Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2016 DEPORTES