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• Café natural o café torrefacto

  

  “Una buena taza de café para empezar el día”Anteriormente en Mentalidad Fitness estuvimos hablando de lo que realmente es el café, los diferentes tipos de café... Leer el resto

  Publicado el 18 julio 2016 DEPORTES

• Edulcorantes. ¿0 calorías saludables? III parte.

  

  “Edulcorantes, ¿artificiales o naturales?”Hola a todos chicas y chicos de Mentalidad Fitness.Esta semana completamos la serie relativa a los edulcorantes.... Leer el resto

  Publicado el 11 julio 2016 DEPORTES

• Edulcorantes. ¿0 calorías saludables? II parte.

  

  “Sabor químico. Qué rico!” Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness.Hoy os traemos a vuestro blog la segunda parte de los posts acerca de los... Leer el resto

  Publicado el 04 julio 2016 DEPORTES

• Edulcorantes. ¿0 calorías saludables? I parte.

  

  “Dulce sabor”Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness.Hoy os traemos a vuestro blog un nuevo artículo relacionado con la nutrición y la alimentación... Leer el resto

  Publicado el 27 junio 2016 DEPORTES

• El Comecocos de los kilos de más

  

  “NUESTRA HISTORIA: suya, tuya y mía.”Estás en la consulta de tu médico de cabecera, ya que ayer llegaron los resultados de tu última analítica. Como... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2016 DEPORTES

• Que ejercicios debo hacer para bajar de peso

  

  ¡Sí Se Puede!Lo cierto es que llega el verano y a todo el mundo le entran las prisas por ponerse en forma o bajar ese par de quilos de más. Algunos... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2016 DEPORTES

• Suplementación deportiva. Aspectos básicos.

  

  “Suplementación deportiva, desmontando mitos.”¿En qué consiste la suplementación deportiva?¿Qué es suplementarse?¿Son los suplementos... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2016 DEPORTES

• Incorporación a Mentalidad Fitness: Jéssica Jiménez.

  

  “Un cambio innegociable”¡Hola a todos!Como podéis comprobar en el título, estáis ante un artículo un tanto distinto; y es así porque quiero... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2016 DEPORTES

• Evolución: la clave para progresar en el futuro.

  

  “Filosofía Kaizen”Hola chicas y chicos de Mentalidad Fitness.En pleno proceso de evolución intensiva queríamos contaros desde aquí cómo está gestándos... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2016 DEPORTES

• Después del trabajo, aire fresco.

  

  “Ejercicio al aire libre”Compartiendo opiniones se extraen muchísimas cosas, una de tantas es que la gente está harta de trabajar tanto, todos queremos... Leer el resto

  Publicado el 16 mayo 2016 DEPORTES

• Entrevista a Jéssica Jiménez: mentalidad fitness

  Hola chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Hoy os traemos al blog una entrada diferente. Y, a continuación me explico. Normalmente, solemos escribir acerca de... Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2016 DEPORTES

• Cambios y estabilidad

  

  “Tiempo de cambios”Después de un largo parón en Mentalidad Fitness parece que volvemos a escribir. A pesar de que Ares ha continuado sacando artículos de... Leer el resto

  Publicado el 01 mayo 2016 DEPORTES

• El secreto de una alimentación saludable y equilibrada.

  

  “Alimentos que deberías incluir en tu vida”La alimentación saludable y equilibrada, ¿Es un mito? ¿Qué es lo que entendemos por equilibrada? ¿Y po... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2016 DEPORTES

• Cómo conseguir un “cuerpo diez” y el “six pack” en sencillos pasos y la...

  

  “Cuerpo 10″Hola, amigos y amigas del blog Mentalidad Fitness.Ante todo, quería pediros disculpas por encontrarnos durante meses prácticamente... Leer el resto

  Publicado el 22 febrero 2016 DEPORTES

• Diario de: preparación para competición – Parte X.

  

  “A punto de competir”Hola, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Hoy, ponemos punto y final a este decálogo “Diario de:” con la última entrega en la... Leer el resto

  Publicado el 07 diciembre 2015 DEPORTES

• Diario de: preparación para competición parte IX

  

  “Preparado para competir, quemando grasas”Muy buenas a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Hoy os traemos la penúltima entrada de esta serie de... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2015 DEPORTES

• Diario de: preparación para competición VIII parte

  Hola, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Ya son muy pocas las entradas que quedan en este -ya puedo decir oficialmente- decálogo de apartados... Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2015 DEPORTES

• Conspiración en el supermercado.

  

  “Snacks en una tienda aleatoria” Que comer sano y equilibrado es importante para nuestra salud es un tema que está más que rodado. Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2015 DEPORTES

• Diario de: preparación para competición VII parte.

  

  Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Ya mismo vamos a acabar el verano, y tras unas merecidas aunque cortas vacaciones, volvemos a la vida real ... Leer el resto

  Publicado el 05 octubre 2015 DEPORTES

• Deportistas, ¿sin limitaciones? II Parte

  

  "Participantes de una competición de culturismo natural" Si sabemos que la gente se "dopa" en el deporte de alta competición, ¿qué hacer ante esta... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2015 DEPORTES