Chocobuda

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• Cómo enseñar el valor del respeto a los niños

  La era de permisividad que vivimos está comenzando a cobrar facturas muy altas como el bullying, sexualización, pereza y apatía. Educamos a niños y... Leer el resto

  Publicado el 17 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Invitación especial: Mínima, taller de minimalismo y meditación

  Varios amigos lectores me han pedido que abra un grupo de Mínima, el taller de minimalismo y meditación de Chocobuda. No tenía pensado dar Mínima este año,... Leer el resto

  Publicado el 14 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Terror por la convivencia

  Hace un par de días estaba yo dispuesto a tener un martes como cualquier otro. Café, zazen, yoga, desayuno, estudio y trabajo. Pero la Señora Impermanencia me... Leer el resto

  Publicado el 13 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Compasión, valor necesario para avanzar

  La semana pasada mi atención fue capturada por una foto que circuló en redes sociales mexicanas. Era una selfie de una mujer muy joven vestida en bata blanca,... Leer el resto

  Publicado el 10 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Entender historia nos hará libres

  ¿Alguna vez te dije la definición de locura? Locura es hacer la misma maldita cosa… una y otra vez esperando que las cosas cambien. Eso. Es. Locura. —Vaas... Leer el resto

  Publicado el 06 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Webinar Beneficios de la Meditación para Niños, ¡disponible para todos!

  El webinar impartido la noche del 4 de agosto de 2015, está listo y disponible para todos. Por más de 1 hora hablamos sobre lo estresante que puede ser el... Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Webinar gratis: Beneficios de la meditación para niños y adolescentes

  

  En tiempos donde la violencia en las escuelas, el estrés, la obesidad y la depresión hacen que nuestros niños vivan cosas que no deberían; necesitamos algo que... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• La conexión entre padres y niñas/niños que meditan

  Ejercicio rápido 1: piensa en 3 cosas que te hacían feliz en la infancia. A mi mente vienen memorias de mis tardes dibujando héroes y robots, jugando video... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• ¡Envidia! Técnicas para manejarla y eliminarla

  La envidia es causa de infelicidad para muchos. Es este sentimiento de odio e ira que surge en nosotros cuando vemos que otra persona logra cosas o tiene cosas... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Grupo Zen Ryokan Guadalajara: Calendario de agosto 2015

  Amigos en Guadalajara, Éste es un pequeño aviso para que revisen la página del Grupo Zen Ryokan. Las sesiones para agosto de 2015 ya están programadas. Los... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Meditación + Dibujo + Storytelling [Post invitado]

  

  Es muy rara la ocasión que acepto posts de otros bloggers, pero cuando lo hago es porque son demasiado buenos como para no hacerlo. Leer el resto

  Publicado el 27 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Preguntas frecuentes y destruyendo mitos de la meditación

  A pesar de que millones de personas en el mundo meditamos, muchos en la cultura occidental piensan que la meditación es una experiencia mística por la que... Leer el resto

  Publicado el 22 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Comentario sobre Primavera, Verano, Otoño, Invierno… Primavera [Cinito del tío...

  Tenía mucho tiempo que no hacía una reseña de película, pero éste filme vale mucho la pena. Recomiendo ver la película antes. Si no la puedes ver por... Leer el resto

  Publicado el 20 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Haiku para cuatro bodhisattvas

  1. una voz suave escucha el universo sutra en silencio 2. perpetua danza del agua fluyendo en sabiduría natral 3. nube al viento sereno observa un pétalo que... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Practicar compasión para erradicar el bullying [niños que meditan]

  El bullying siempre ha estado entre nosotros, aunque antes tenía otros nombres. Es parte de la humanidad porque nuestra naturaleza de mamíferos siempre tenderá ... Leer el resto

  Publicado el 16 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Recordatorio para Grupo Guadalajara: Iniciamos el domingo 19 de julio de 2015

  Amigos en Guadalajara, Sólo para recordarles que la primera sesión de zazen del Grupo Ryokan será el domingo 19 de julio de 2015, a las 10:00 AM. Leer el resto

  Publicado el 15 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Jizo: taller de meditación para niños y padres atolondrados

  

  En estos tiempos conectados y en los que todos tenemos un teléfono móvil en la mano, nuestros niños están creciendo demasiado rápido. Leer el resto

  Publicado el 14 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Fin de semana con una gran maestra

  

  Este pasado fin de semana (10 al 12 de agosto de 2013) tuve el privilegio de ser invitado por mis maravillosos amigos del Centro Khamlungpa, a aprender de... Leer el resto

  Publicado el 13 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• ¡Calma la mente ahora! 5 acciones concretas

  El despertador suena y te cae como bloque de acero en la cabeza. No tienes ni 1 minuto arriba cuando en tu mente estás repasando lo último que viviste anoche y... Leer el resto

  Publicado el 08 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Cuerpomente (Namarupa)

  Hace unos días en Twitter alguien me hizo este comentario/pregunta: No entiendo porque la espalda tiene que estar recta si se supone que todo está en la mente. Leer el resto

  Publicado el 06 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN