Conócete Y Quiérete

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• Más pensamientos distorsionados a evitar

  

  En el post anterior os hablábamos de cómo a lo largo de nuestra vida vamos permitiendo que en nuestra mente se instalen pensamientos, los pensamientos... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 7 pensamientos distorsionados que debes evitar

  

  A lo largo de nuestra vida, todos acabamos "instalando" en esa máquina de pensar que es nuestro cerebro, cierto tipo de pensamientos que a menudo nos impiden... Leer el resto

  Publicado el 20 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Atrévete a ser tú mismo, en 4 pasos

  

  En el post anterior te planteábamos una batería de preguntas con las que pretendíamos que evaluases tu grado de espontaneidad en la vida, para saber si has... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• TEST de espontaneidad: ¿eres lo que quieres ser?

  

  En el post anterior os hablábamos de las ventajas y desventajas de dejarnos llevar por la costumbre (ver).Veíamos que la principal ventaja es tener unas pautas... Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Pros y contras de dejarse llevar por la costumbre

  

  ¿Haces todos los días los mismos recorridos para ir al trabajo, a casa…? ¿Comes siempre a la misma hora, y siempre los mismos platos? Leer el resto

  Publicado el 13 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El mensaje que ocultan algunas frases, 2ª parte

  

  Os traemos hoy una segunda recopilación de frases que a menudo utilizamos y escuchamos en nuestras conversaciones con los demás, y en las que se esconde un... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El mensaje que ocultan algunas frases, 1ªparte

  

  A menudo, cuando hablamos, utilizamos frases que significan algo muy diferente de lo que expresan. Con esas frases ocultamos nuestra verdadera personalidad,... Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo aprender a decir “no lo sé”

  

  Todos conocemos a personas sabelotodo, que siempre quieren tener la razón, dar la última palabra.Aún sin que nosotros seamos de ese tipo de personas, también... Leer el resto

  Publicado el 06 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La ruta de la felicidad

  

  Si en el post anterior os hablábamos de los senderos de la infelicidad, cuatro callejones sin salida que nos impedían alcanzar la felicidad, hoy nos toca dar... Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Los senderos de la infelicidad

  

  Imaginémonos un laberinto con un montón de caminos posibles. Algunos, a veces muchos, no tienen salida y nos obligan a dar marcha atrás; a rectificar la ruta... Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• TEST: ¿cuál es tu grado de fortaleza psíquica?

  

  Comenzamos esta semana de nuevo con un TEST Un test con el que evaluar tu grado de fortaleza psíquica, o lo que es lo mismo, si en tu personalidad anidan... Leer el resto

  Publicado el 31 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Parejas difíciles

  

  En el post anterior os dábamos diez consejos para mejorar vuestra vida de pareja (ir al post). Respeto, empatía, tolerancia…Sin embargo, no todo es siempre tan... Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 10 consejos para mejorar tu vida de pareja

  

  “Uno debería estar siempre enamorado, por eso no debe casarse jamás”Con esta frase Oscar Wilde apostaba por lo que se da en llamar amor romántico, en el que la... Leer el resto

  Publicado el 26 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo repartirse las tareas de la casa?

  

  En un post anterior, hablábamos de cómo evitar las discusiones utilizando el lenguaje del yo (ver el post) y recordaréis que os explicábamos cómo, por ejemplo,... Leer el resto

  Publicado el 24 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo vencer el impulso de comprar

  

  ¿Estás al tanto de todas las novedades que aparecen en el mercado? ¿Te cuesta llegar a fin de mes porque con frecuencia haces compras que no habías... Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo ser menos impulsivos

  

  ¿Tiendes a hacer las cosas sin pensar? ¿Te cuesta controlar tus impulsos?¿Sueles comprar cosas compulsivamente? ¿Dejas las cosas a medias si no ves los... Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• TEST: ¿Tienes problemas para controlar tus impulsos?

  

  Para esta semana hemos preparado tres post dedicados a la impulsividad.Y comenzamos hoy con un test con el que podréis conoceros a vosotros mismos, para luego... Leer el resto

  Publicado el 17 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo evitar las discusiones

  

  El truco básico: el lenguaje del yo A la hora de dirigirte a los demás… ¿cómo conjugas los verbos, en primera o en segunda persona? es decir ¿cómo sueles... Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ocho cosas que NO debes hacer si quieres entenderte bien con la gente

  

  ¿Te cuesta comunicarte con la gente? Cuando estás en un grupo de amigos ¿te cuesta integrarte? ¿Te sientes ignorado? ¿Te quedas a veces con la sensación de que... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo actuar tras una metedura de pata

  

  A todos en alguna ocasión nos ha pasado: dices o haces algo, y ¡zas! metes la pata.¿Cómo debes actuar?Lo primero que pensamos es: “tierra, trágame”, pero... Leer el resto

  Publicado el 10 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR