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  Publicado el 07 enero 2025 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 06 enero 2025 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Me gusta mucho compartir los videos de Ali Abdaal porque están bien investigados y son bastante fáciles de poner en práctica. No por nada es un experto en... Leer el resto

  Publicado el 30 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Lindo artículo de The New York Times para ayudarnos a mejorar nuestros propósitos financieros para el 2025: Empieza con un objetivo concreto como propósito,... Leer el resto

  Publicado el 30 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No tienes la obligación de perdonar

  Una reflexión sobre el perdón y el tiempo necesario para sanar Hermosa publicación de Pictoline en Instagram que nos invita a reflexionar sobre el perdón. Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Si escuchas voces, estas estrategias pueden ayudarte a manejarlas

  Escuchar voces no siempre es un problema, pero si son estresantes o aterradoras, es posible recuperar una sensación de control Muchas personas, aproximadamente... Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  No es difícil imaginar sentirse mentalmente sobrecargado. Tus pensamientos van a mil por hora, tus emociones se intensifican y podrías hacer cosas como arremete... Leer el resto

  Publicado el 17 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Crea un espacio para la razón

  Pensar con claridad, de Shane Parrish, es uno de mis libros favoritos de 2024. Tanto me ha gustado que lo he leído dos veces. La primera vez lo leí en Kindle,... Leer el resto

  Publicado el 11 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Este artículo de The New York Times me pareció excelente por su equilibrio y actualidad, ya que presenta la información más reciente sobre los efectos de los... Leer el resto

  Publicado el 11 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  No es común encontrar un debate entre un psicoanalista y un terapeuta conductual, ya que representan dos de las corrientes más predominantes y, a menudo,... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Son eficaces los antidepresivos para el dolor crónico? Una revisión cuestiona s...

  La búsqueda de alternativas no opioides para tratar el dolor crónico ha cobrado mayor relevancia debido a la crisis de adicción a los opioides. Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Alprazolam y otras benzodiacepinas asociadas con mayor riesgo de suicidio,...

  Un reciente estudio publicado en Psychiatry Research ha revelado que el alprazolam está vinculado a un mayor riesgo de eventos suicidas. Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Se conoce al TDAH como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad en el comportamiento infantil y la aparición de manera inapropiada de exceso de... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Un reciente estudio publicado en Computers in Human Behavior Reports analiza cómo los modelos de lenguaje GPT-3.5 y GPT-4, desarrollados por OpenAI, exhiben... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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• Gente tóxica: un mantra social sin base científica para echar balones fuera

  Muy buena revisión del término gente tóxica en el diario El País: A pesar de su popularidad, la categoría carece por completo de base científica. Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  La testosterona, una hormona que se produce sobre todos en los testículos, se ha identificado con la masculinidad. En algunos ámbitos se aspira a diluirla,... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Las benzodiazepinas (como el lorazepam, alprazolam y clonazepam) son ampliamente utilizadas en el tratamiento de trastornos de ansiedad e insomnio. Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR