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• ¿tomar agua fría adelgaza?

  Según los expertos, beber  alrededor de 2 litros al día, además de incrementar la sensación de saciedad en el estómago, aumenta el gasto calórico diario en... Leer el resto

  Publicado el 13 junio 2014 EN FEMENINO

• La soya y el cáncer de mama

  A las pacientes con cáncer de mama, se les recomienda abstenerse de consumer soja y, menos aún, suplementos de isoflavonas de soja, un consejo que se... Leer el resto

  Publicado el 13 junio 2014 EN FEMENINO

• ¿abusas del aceite de oliva?

  Apesar de ser uno de los alimentos estrella de la dieta mediterránea, el aceite de oliva puede tirar por la borda todos nuestros esfuerzos por mantener la... Leer el resto

  Publicado el 13 junio 2014 EN FEMENINO

• Copos de maíz, la mejor forma de empezar el día

  

  Este sano alimento aporta ya desde primeras horas de día nutrientes de gran valor para nuestra salud. No en vano, estos copos se elaboran con maíz, un cereal mu... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2014 COCINA

• Nabo, la raiz curativa

  

  Este tubérculo es, justo con la chirivía, la zanahoria y la col, un ingrediente imprescindible de los caldos. Incluirlo en tus recetas de invierno reporta... Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2014 EN FEMENINO

• ¿Cuánto azúcar se puede tomar?

  

  ¿El azúcar es bueno o es malo? Por un lado se escuchan declaraciones que lo demonizan y lo acusan de ser el causante de muchas enfermedades “modernas” como la... Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2014 EN FEMENINO, SALUD Y BIENESTAR

• El rostro de nuestros antepasados, se modificó por la violencia

  

  El rostro de nuestros ancestros, especialmente el de los austrapolitecos, unos homínidos que vivieron hace entre 4 y 2 millones de años y que darían... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2014 EN FEMENINO

• Aceites para una piel perfecta

  

  Sus virtudes cosméticas eran ya valoradas por nuestros ancestros. Y tú, ¿conoces los secretos de estos aliados de tu piel y de tu pelo? Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2014 EN FEMENINO

• Frutoterapia: a cada problema , su zumo

  

  Ya nos hemos acostumbrado a las imágenes de celebs con un vaso de zumo en la mano como si fuera un it bag. Nuevas marcas aterrizan en nuestro país con... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2014 EN FEMENINO

• Hacer ejercicios ¿por la mañana o por la noche?

  

  Un estudio demuestra que hacer ejercicio intenso por la noche altera los ritmos biológicos y afecta a la calidad del sueño. Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2014 EN FEMENINO

• ¿cómo siente el feto el estrés de la madre?

  

  ¿Siente un bebé aún por nacer las emociones de la madre, en concreto el estrés? Si se intuía que en el útero el feto en formación es sensible a los estados de... Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2014 EN FEMENINO

• ¿cómo crear lazos afectivos antes que nazca el bebé?

  

  Paternidad: creando lazos afectivos con el bebé Conoce los beneficios de crear lazos afectivos: Algunos papás primerizos pueden sentir que el bebé recién... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2014 EN FEMENINO

• Canturreo para proteger tus oídos

  

  Puede sonar raro, pero... ... habituarse a canturrear cada vez que te acercas a una zona con mucho ruido sin llevar protección en las orejas, te ayudará a... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2014 EN FEMENINO

• En calma con el yogurt

  

  ¡Incluye el yogur en tu dieta! Puede ayudarte a reducir la ansiedad y el estrés ¿Sufres de ansiedad? ¿A menudo te sientes tensa? Una forma de ayudarte a vivi... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2014 EN FEMENINO

• Trucos (saludables) de controlar el apetito

  

  Come en platos de color azul . ¿Te has preguntado por qué la mayoría de los restaurantes de comida rápida tienen sus logos y continentes de sus... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2014 EN FEMENINO

• 5 tips para agrandar tu mirada

  

  Te damos la base para que tus ojos parezcan los de una muñeca. ¡Toma nota! -Define tus cejas: Depílalas conforme a la forma de tu ojo, puedes acudir... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2014 EN FEMENINO

• Cómo lucir unas piernas impecables

  

  Consigue los muslos soñados, olvídate de la retención de líquidos, deja de sufrir con los zapatos de tacón o depílate con una técnica natural a base de... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2014 EN FEMENINO

• Puerro fuente de salud

  

  Comienza la temporada del puerro, una hortaliza capaz de prevenir desde un simple resfriado a un cáncer. Aunque destaca por su riqueza en hierro, en... Leer el resto

  Publicado el 21 mayo 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Espinacas, ligeras y depurativas

  

  Pocos alimentos aportan tantos minerales y vitaminas a través de tan pocas calorías. Esta peculariaridad la convierte en un vegetal de excepcional interés al... Leer el resto

  Publicado el 18 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Vegetales antihinchazón

  La crema de calabaza da muy buenos resultados, debido a su marcada acción diurética . Similar efecto tienen las cremas de puerro o calabacín, las sopas de... Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2014 EN FEMENINO