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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (50)

• ¿Qué es lo más grave que puede ocurrir cuando da un Ataque de Pánico si no tiene...

  

  Mucha gente hace esta pregunta y la verdad es que no estaría mal que la publicásemos para  todos los que la tienen y no han encontrado una respuesta... Leer el resto

  Publicado el 10 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Quién Se Esconde Dentro De Mí?

  

  Hay veces en las que no te reconoces, no sabes qué o quién está influyendo tanto en tu personalidad y porqué estás actuando así. Tienes miedo y no entiendes... Leer el resto

  Publicado el 08 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Disciplina Para Combatir Ataques De Pánico.

  

  Hay veces que un problema o adversidad se posa en nuestra vida como caído del cielo. No lo esperabas, no sabes de donde ha salido, ni querías que te pasara a ti... Leer el resto

  Publicado el 06 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Por qué debo comer mejor si tengo Ansiedad?

  

  La alimentación por supuesto está totalmente ligada a nuestros estados de ánimo. El cerebro es un gran horno quemador de calorias y necesita de una buena dosis... Leer el resto

  Publicado el 04 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la Agorafobia?

  

  Del término griego “ágora” que significa algo así como “plaza del pueblo” y el ya conocido término “phobos” que significa “miedo” surge esta palabra para... Leer el resto

  Publicado el 24 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR

• La Ansiedad Generalizada se calma… Cierra los ojos y sólo escucha.

  

  Una de las mejores maneras de conseguir un estado de ánimo perfecto y positivo es aprender cosas nuevas y apasionantes, de temas que te interesan o te enseñan... Leer el resto

  Publicado el 19 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio: Descargar la angustia a través del bolígrafo.

  

  Cuantas veces has sentido de repente que la situación cambia repentinamente y lo que quiera que estás haciendo se coloca en segundo y olvidado lugar por la... Leer el resto

  Publicado el 18 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio: Cómo Combatir al Pánico en Cualquier Lugar.

  

  Hoy traigo un sencillo y muy buen ejercicio que permitirá contrarrestar un fuerte Ataque de Pánico en cualquier momento y lugar, y a demás minimizará el miedo... Leer el resto

  Publicado el 17 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Esto es serenidad.

  

  ¿Quien le explica a estos dos lo que es el estrés? Desde luego la imagen de los dos “mini-monjes” no tiene desperdicio alguno. Leer el resto

  Publicado el 16 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Reacciones A Un Ataque De Pánico.

  

  Si has sufrido alguna vez un ataque de pánico, crisis de ansiedad o alguna sensación angustiosa intensa y prolongada que no has sabido controlar y se ha... Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR