Rafael
Webmaster de merkabici, marchasyrutas, qhotel, masqmoviles, masqmotor, ciclismo.bike, ofertasciclismo
compartido
MIS BLOGS
-
Qhotel, turismo y vacaciones
https://www.qhotele.es/
Qhotel es un blog especializado en turismo y vacaciones
-
OfertasCiclismo
https://ofertasciclismos.es/
En Ofertasciclismo te contamos las mejores ofertas para ciclistas, cicloturistas, tritatletas y runner.
-
MasQmoviles
https://masqmoviles.es/
Blog especializado en tecnología y telefonía móvil
-
MasQmotor
https://www.masqmotor.es/
Blog especializado en el mundo del motor en todas sus facetas desde coches, motos, camiones etc
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (16415)
-
Escapada a Gante, un fin de semana perfecto
Gante favorita de los españoles Es la ciudad favorita de los españoles que visitan Flandes. La cuna del Emperador Carlos I de España y V Leer más La entrada... Leer el resto
Publicado el 12 julio 2020 -
Hipoxia intermitente como ayuda a mejorar el rendimiento
La hipoxia intermitente o (IHT) se traduce al uso discontinuo de hipoxia normobárica o hipobárica, en un intento de reproducir algunas de las características... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2020 -
Mejores pedales de carretera ¿Cuáles son?
¿Cuáles son los mejores pedales de carretera y porque comprarlos? Para este tipo de preguntas es necesario conocer la respuesta. Porque una de las herramientas... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2020 -
Las 6 subidas más emblemáticas del ciclismo
Hoy día en Marchas y Rutas te vamos a contar sobre las 6 subidas más emblemáticas del ciclismo. Estás subidas están ubicadas en tres... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2020 CICLISMO -
Convertir tus cubiertas a prueba de pinchazos
¿Estás cansado de los pinchazos en cada salida? Aprende cómo puedes convertir tus cubiertas a prueba de pinchazos. Es algo muy sencillo de hacer y Leer más La... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2020 -
Nutrición para una ruta mayor de 100 kilómetros
¿Nutrición?Entonces estás pensando en dar un paseo. No solo cualquier viaje, sino un evento donde planeas establecer un record personal o tal vez intentar una... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2020 -
Ejercicios y estiramientos para mejorar el dolor de espalda y cuello
Mejorar el dolor de espalda Cómo ya hemos comentado con anterioridad, el dolor de espalda y cuello puede terminar muy pronto con tu afición al ciclismo, pero... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2020 CICLISMO, DEPORTES -
Como mejorar la aerodinámica encima de la bicicleta
Mejorar la aerodinámica en la bicicleta, es un factor crucial para perfeccionar el rendimiento es indudablemente. Un objetivo principal es superar la... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2020 CICLISMO, DEPORTES -
El entrenamiento que todo ciclista Master 40 debe seguir
Si eres un ciclista master 40 aun te queda mucho por dar, es posible seguir siendo veloz sobre la bicicleta. Al observar los tiempos...LEER MÁS... Leer el resto
Publicado el 10 julio 2020 -
Ahorrar dinero al visitar Londres
Londres es una de las ciudades más visitadas y caras en el mundo. Sin embargo, es posible ahorrar dinero al visitar Londres. Si vas a viajar a Leer el resto
Publicado el 10 julio 2020 -
Ahorrar dinero al visitar Londres
Londres es una de las ciudades más visitadas y caras en el mundo. Sin embargo, es posible ahorrar dinero al visitar Londres. Si vas a viajar a Leer el resto
Publicado el 10 julio 2020 VIAJES -
¡Sorprendente! Plan de entrenamiento de Mikel Landa
Ponerte en forma es un tarea complicada, es por ello que tenemos un plan de entrenamiento de Mikel Landa preparado para ti. Quién ahora mismo se encuentra... Leer el resto
Publicado el 10 julio 2020 CICLISMO, DEPORTES -
Dolor en los pies del ciclista – A qué se debe y como aliviarlo
El dolor en los pies del ciclista es un aspecto distintivo de este deporte. Después de todo, los pies son el punto de transmisión del movimiento a la... Leer el resto
Publicado el 10 julio 2020 CICLISMO -
Las tres mejores dietas: Normocalorica, Hipercalorica, Hipocalorica
En la actualidad existen numerosas formas de consumir los alimentos, las mejores dietas suelen adaptarse a las necesidades de cada persona. A menudo, se... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2020 CICLISMO -
Crema para badana ¿Cómo debo aplicar la crema?
La crema para badana es ideal para ayudar a prevenir llagas y molestias con la rozadura del sillín, la crema para badana entra en juego al momento en que la... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2020 CICLISMO, DEPORTES -
El mejor material deportivo para entrenar en casa
Entrenar en casa se está convirtiendo en una forma cada vez más popular para que las personas se mantengan en forma sin tener que preocuparse Leer más La entrad... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2020 -
Varadero, un tesoro en Cuba que tienes que conocer
Varadero, es el más popular y principal destino turístico de Cuba, también conocida como La Playa Azul. Se sitúa sobre una península de 20 km. Leer el resto
Publicado el 09 julio 2020 VIAJES -
Varadero, un tesoro en Cuba que tienes que conocer
Varadero, es el más popular y principal destino turístico de Cuba, también conocida como La Playa Azul. Se sitúa sobre una península de 20 km. Leer el resto
Publicado el 09 julio 2020 -
Roma: En la cuna del Imperio Romano
¿Estás planeando un viaje a Roma y aún no sabes qué sitios visitar? Pues has llegado al sitio indicado. Aquí te vamos a mostrar qué Leer más La entrada Roma:... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2020 -
Los mejores lubricantes de cadena para bici
Elegir entre los mejores lubricantes de cadena para bici puede resultar ser una tarea algo complicada sino estas familiarizado con todos los productos del Leer el resto
Publicado el 09 julio 2020