Rafael
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Mantenerse en forma mientras viajas
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Recupera la confianza en la bicicleta después de un accidente. Primera parte
Escrito por: Berthy Perez Lases A todos nos sucedio en algun momento de nuestras vidas y tuvimos un accidente arriba de nuestra bicicleta, desde pequeños... Leer el resto
Publicado el 29 agosto 2019 CICLISMO -
Entrenamiento en terreno llano o en subidas
¿Qué tipo de entrenamiento te hace más fuerte? Entrenar en llano esta lleno de ventajas, Pero, la subida ¿será mejor? Hay muchos ciclistas... Leer el resto
Publicado el 29 agosto 2019 CICLISMO -
¿Ya conoces los músculos que utilizas cuando pedaleas?
Si piensas que únicamente utilizas los músuclos de las piernas cuando pedaleas, estas completamente equivocado. Pedalear involucra una gran cantidad d... Leer el resto
Publicado el 29 agosto 2019 CICLISMO, DEPORTES -
Ciclismo de interiores vs ciclismo en el exterior
"Winter is comming" Se acerca el invierno y muchos de nosotros nos tendremos que refugiar en nuestras cuevas de ciclismo para sacarle el máximo provecho a... Leer el resto
Publicado el 28 agosto 2019 CICLISMO, DEPORTES -
Gafas de sol: Polarizadas o fotocromáticas
Para cuidar los ojos de los rayos ultravioleta, las son una verdadera protección. Estos son muy prácticos en los sitios donde la intensidad del sol es... Leer el resto
Publicado el 28 agosto 2019 CICLISMO, DEPORTES -
Umbral anaeróbico: que es y cómo sacarle partido
El umbral anaeróbico es un concepto en constante evolución a lo largo de los años. Este umbral es el límite en el que empieza a aumentar la concentración d... Leer el resto
Publicado el 28 agosto 2019 CICLISMO -
El poder de las siesta. Aumenta tu rendimiento
En algunos países tomar una siesta es algo común, sin embargo en otras partes del mundo está incluso mal visto y es considerado de personas... Leer el resto
Publicado el 28 agosto 2019 CICLISMO, DEPORTES -
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Publicado el 27 agosto 2019 CICLISMO -
Nutrición en el ciclismo para principiantes
El tema de la nutrición puede ser bastante confusa para el ciclista principiante. Existen innumerables dietas de moda, productos de nutrición deportiva y... Leer el resto
Publicado el 27 agosto 2019 CICLISMO -
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La curva de herradura se caracteriza por ser una de las más lentas. En estas curvas es fundamental el uso de los frenos. La técnica de movimiento del cuerp... Leer el resto
Publicado el 26 agosto 2019 CICLISMO -
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Publicado el 26 agosto 2019 CICLISMO -
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Publicado el 25 agosto 2019 CICLISMO -
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Publicado el 24 agosto 2019 CICLISMO -
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Saber cuándo cambiar las cubiertas de tu bici pudiera parecerte complicado. Al fin y al cabo, esta no tiene un indicador como sucede en el caso de los... Leer el resto
Publicado el 23 agosto 2019 CICLISMO -
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Publicado el 23 agosto 2019 CICLISMO -
Venciendo el calor arriba de la bicicleta
Este año la temperatura en diversas partes del mundo aumentó de manera considerable, pero eso no es una excusa para que dejemos de entrenar. Los ciclistas... Leer el resto
Publicado el 23 agosto 2019 CICLISMO