Estupendos40
Un espacio dedicado a hacer de los 40 una etapa más enérgica y saludable ¿Te apuntas al reto?
compartido
MIS BLOGS
- Estupendos 40 http://estupendos40.blogspot.com.es/
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (258)
-
Crema de quinoa con chocolate y queso fresco
La verdad es que el postre que vamos a preparar... engaña. A simple vista parece muy calórico, pero en realidad es un capricho rico en grasas saludables (Omega ... Leer el resto
Publicado el 27 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Vasito de yogur con galleta estilo Oreo
Todo el mundo conoce las Oreo, esas galletas tipo sándwich rellenas de crema sabor nata. La marca Max Protein ha sacado una variante, las Black Max, con unos... Leer el resto
Publicado el 25 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Ensalada de naranja y aguacate con vinagreta de miel y mostaza
Ahora que la temperatura va subiendo, apetecen más las ensaladas que las sopas o las cremitas de verduras calientes ¿verdad? Y el aguacate es un fruto que... Leer el resto
Publicado el 21 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Batido de fresa
Un batido de fresa siempre refresca y apetece. Además de ser sanísimo, está muy rico. La fresa aporta a nuestro organismo Vitamina C (recordad que es uno de... Leer el resto
Publicado el 20 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Calabacín luna relleno de quinoa y gambas
Este calabacín luna te va a servir para hacer dos platos diferentes. Sigue leyendo y verás qué buen uso y provecho le vas a dar! Leer el resto
Publicado el 15 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Muesli crujiente
para el desayuno y así empezar el día con mucha energía ¿Qué te parece? Hoy vamos a preparar esta delicia de avena de una manera fácil y libre de la excesiva... Leer el resto
Publicado el 12 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Brochetas de atún con sésamo
Hoy vamos a preparar unas sanas y buenísimas brochetas de atún con sésamo. Como ya sabrás, este pescado azul es rico en ácidos grasos omega-3, por lo que es... Leer el resto
Publicado el 11 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Big Cookies
Estas cookies son de lo más americanas y están tremendamente buenas. Mis pekes las devoraron como no les había visto hacerlo con ningunas. Muy fáciles y... Leer el resto
Publicado el 10 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Berenjena boloñesa
Puedes cocinar las berenjenas de muchas maneras diferentes, pero os aseguro que esta receta os va a encantar y la repetiréis muchas veces. No solo porque... Leer el resto
Publicado el 07 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Los antioxidantes
Hoy vamos a conocer algunos de los alimentos con poder antioxidante y que, incluidos en nuestra dieta de manera equilibrada, contribuirán a que nuestra salud... Leer el resto
Publicado el 06 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Magdalenas dos chocolates
Las Magdalenas dos chocolates harán de tus desayunos o meriendas una autentica delicia. Son melosas y fáciles de preparar. Las he hecho con chocolate blanco y... Leer el resto
Publicado el 04 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Vasito de yogur con fresas y chía
Como ya sabéis, soy una gran fan de los vasitos de yogur y frutas. Son fáciles y rápidos de preparar, además de sanos y deliciosos. Leer el resto
Publicado el 02 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Fettuccine Konjac con berenjena y pollo al natural
¿Cuál es tu plato de pasta preferido? A mi es que me gusta de todas las maneras… no puedo elegir ¡Me encanta! Y no me aburro nunca de ella... Leer el resto
Publicado el 01 abril 2016 COCINA, RECETAS -
Hamburguesa casera con cebolla y cherry
Se pueden preparar recetas sanas y nutritivas con la carne de ternera, no hay porque borrarla de nuestra dieta. Simplemente, deberemos tener cuidado en no... Leer el resto
Publicado el 29 marzo 2016 COCINA, RECETAS -
Las semillas de chía
Hoy en día son ya pocos los que no han oído hablar de las semillas de chía, catalogadas como superalimento. Muy bien, has oído hablar de ellas, pero ¿sabes... Leer el resto
Publicado el 28 marzo 2016 COCINA, RECETAS -
Bizcocho de chocolate y naranja a la sartén
Preparé este bizcocho por tres razones: llovía y teníamos que hacer una actividad en casa con los pekes, me apetecía hacer una receta con un producto muy... Leer el resto
Publicado el 26 marzo 2016 COCINA, RECETAS -
Palitos de pollo y queso
Estos palitos de pollo y queso los vas a poder comer entre horas sin remordimientos. Porque no hace falta tirar de calorías vacías para saciar el gusanillo que ... Leer el resto
Publicado el 25 marzo 2016 COCINA, RECETAS -
Fideos Konjac a la boloñesa
El Konjac es una planta de origen asiático. De su raíz, se extrae una harina con la que se elaboran las pastas de Konjac. Estas pastas tienen un aspecto... Leer el resto
Publicado el 24 marzo 2016 COCINA, RECETAS -
Rollitos de col con carne picada
Después de probar esta receta de col, créeme que no la volverás a mirar con los mismos ojos. Empezar a comer más saludable te hace ver las frutas y las... Leer el resto
Publicado el 23 marzo 2016 COCINA, RECETAS -
Corazones fit de coco
Estos corazones fit no eran más que la excusa que me puse para probar, de una vez por todas, la tan esperada Nut Choc de Max Protein. Leer el resto
Publicado el 21 marzo 2016 COCINA, RECETAS