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• El mayor problema de México

  Me habla una señorita para hacerme una encuesta, me hace preguntas de política y me pregunta nombres y nombres, campañas... entonces dice: "¿Cuál cree que sea e... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Agua de jamaica, ¿ligera?

  

  Y que hoy me voy topando con Bonafont sabor Jamaica. Fue como mala suerte de Bonafont porque ya me iba pero tuve que esperar un poco y tenía el rack justo... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Qué tal que tienes sensibilidad a algún alimento

  Lo que comes te puede hacer sentir maravillosamente bien... o cansado, inflamado e incluso envejecer pronto. Sabrán que el mantra del blog es cuidar calidad y... Leer el resto

  Publicado el 10 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Todo lo que entra, tiene que salir

  

  Somos lo que comemos... y lo que absorbemos. De igual forma, lo que "sacamos" también dice mucho de nuestra salud. En el 2008 les platicaba cómo podemos saber s... Leer el resto

  Publicado el 09 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Vitamina D en embarazo y lactancia

  ¿Hay alguna restricción para tomar la vitamina D? Yo amamanto a mi hija de 18 meses. -ElizabethLo que le puedes causar a tu bebé tomando vitamina D mientras... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• La hormona subestimada: Vitamina D

  

  Si realmente se toman en serio su salud, hay un tema que no les debe faltar en sus neuronas. Ya lo hemos platicado antes pero es tan importante que me gustaría... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• La triste (muy triste) realidad de los suplementos

  Les dejo un video (en inglés) que explica las leyes en EUA sobre suplementos y qué es lo que pasa en el día a día. Tristemente para nosotros, en EUA tienen más... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Si les diera un solo consejo, sería este

  Alguien me preguntó el otro día que si tuviera que resumir todos mis conocimientos en un solo consejo, cuál sería. Nunca me habían pedido una respuesta tan... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Carne del laboratorio a su mesa

  

  A alguien con mucho dinero se le ocurrió que era una maravillosa idea sacar células madre de una vaca y crear carne en un laboratorio. Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Desintoxicando al cuerpo

  Vivimos en un mundo tóxico gracias a los alimentos procesados, exposiciones químicas, pesticidas, herbicidas, humo de cigarro, químicos artificiales,... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Quién podrá salvarnos?

  Hemos hablado incansablemente sobre las medidas que ha tomado México para atacar la obesidad. Todo lo que he puesto aquí, y con lo que han estado de acuerdo en... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El panorama grande

  Nuestro cuerpo está en constante cambio y movimiento. Todas sus funciones son eléctricas y químicas. ¿Alguna idea de cuántas reacciones químicas tenemos en el... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El tamaño sí importa

  

  Desde el 19 de Octubre empezó un estudio en México para determinar las medidas de los mexicanos. La parte curiosa es que fue organizado por la Cámara Nacional d... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2012 SOCIEDAD

• Cómo digerimos los alimentos procesados

  TEDx son eventos organizados independientemente con expertos de temas en especial. El 21 de Enero organizaron uno en NY sobre la alimentación. De todo lo que... Leer el resto

  Publicado el 13 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• La alegría de vivir, no el miedo a morir

  Hoy leí una frase que me inspiró a hablar de ella, decía: "La alegría de vivir, no el miedo a morir".Para la física cuántica nuestro cuerpo es como una... Leer el resto

  Publicado el 12 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Lo quiere hacer chico por 200 kcal menos?

  ¿Se imaginan ir a comprar comida rápida y que en la caja nos dieran la opción de hacer el combo más chico? Generalmente las investigaciones han encontrado que... Leer el resto

  Publicado el 10 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Walmart bueno para ti... ¿o no tanto?

  

  Hoy en la mañana anunció Walmart en EUA una nueva campaña para anunciar productos "saludables". Desde la primavera de este año, Walmart va a poner en todos sus... Leer el resto

  Publicado el 07 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Ayúdame que yo te ayudaré

  

  Hace algunos ayeres estaba yo decidiendo mi proyecto de tesis de la Universidad y me llamó la atención uno de nutrición y actividad física con los Tarahumaras. Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Sin transgénicos. Sin milagros. Sin azúcar

  

  Hay cosas que parecen tan fáciles en Europa, mientras que acá nos cuestan tanto trabajo. Aunque el gobierno también tiene sus cosas (y la economía está en el... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Rapi-Post: Sí eres lo que comes

  Tu cerebro solamente representa el 2% de tu peso pero usa el 25% de las calorías que comes, el 25% del flujo sanguíneo que tienes y el 20% del oxígeno que... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR