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• Lo que más asusta en Halloween: Azúcares

  No se qué tanto festejen Halloween en sus casas o si tengan niños que salgan a pedir dulces, pero por lo menos de Día de Muertos tenemos chocolate caliente y pa... Leer el resto

  Publicado el 25 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Dale gracias a tu cuerpo, cuídalo

  Me encantaron estos anuncios... lástima que sean de GNC. En fin, el mensaje es buenísimo, véanlos: Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• La salud empieza en casa

  El Universal me platicó en su página de internet que el Instituto de Salud Mexiquense y la Coordinación Municipal de Salud de Metepec decidieron dar el primer... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué nos deja ver programas de televisión sobre imagen corporal?

  Un estudio* a publicarse comparó a mujeres viendo 2 tipos de programa que en teoría son casi opuestos: How to Look Good Naked y Britain's Next Top Model. Leer el resto

  Publicado el 16 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• No mas pláticas gordas... aunque sea una semana

  

  Este Lunes 16 de Octubre es la semana libre de "Fat talk" (¿Cómo le ponemos en español, plática gorda?) de acuerdo a una universidad en Texas. De hecho es la... Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• No te resistas, tu hijo seguirá el ejemplo

  Me inspiró un tweet de Nutricampeones para hablar de un tema con ustedes: El ejemplo que le damos a los niños."Primero prueba y luego di “no me gusta”, les... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Nueva generación: Entrevista de una niña

  Les quiero compartir hoy una entrevista que me hicieron... una niña de 9 años. Me dio mucha ternura que le dejaron en la escuela entrevistar a alguien y me... Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Y los niños, ¿qué culpa tienen?

  ¿Ya abusé con los videos últimamente? ¡No podía no ponérselos! Así como el de hoy, es 100% este blog, todo lo que trato de decirles sobre los niños, la... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2011 INFANCIA

• Tonifica con la nueva tecnología

  Ya que ayer veíamos la importancia de la risa... hoy es domingo de risas e ironías.Seguro han visto anuncios de los productos más ridículos para "tonificar y... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• En forma con Yoga... y muchas risas

  ¿Qué tal despertarte cada mañana, ponerte tus pants, ir al parque... y tener a un instructor que te hace reír una hora?Eso han hecho en Vietnam los últimos 2... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• No todo está perdido, los padres influyen

  Me encantó leer este nuevo estudio* sobre los niños y los anuncios que ven en la tele. Siempre todo es negativo al respecto y cómo las industrias ponen en... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Los mejores hábitos que puedas disfrutar

  

  Quiero reforzar un poco más la idea de los hábitos, porque viene al caso en este momento en mi vida. Esta semana me desaparecí porque fue mi cumpleaños, viajé... Leer el resto

  Publicado el 06 octubre 2011 COCINA

• Cómo tomar decisiones más sanas al comer

  Así está el panorama...Haces una comida al día. Llegas a la siguiente comida muerto de hambre o, en su defecto, el hambre está normal pero tienes muchas ganas d... Leer el resto

  Publicado el 26 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo se ve tu cuerpo por dentro?

  

  Vean este escaneo del cuerpo de dos mujeres, de 113 kg y una de 55 kg. Observen detenidamente la grasa, especialmente la que está rodeando los órganos. Como... Leer el resto

  Publicado el 25 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• El pasillo del cereal: Cheerios Avena Integral

  

  A petición unánime, vamos a hablar hoy de la nueva versión en México de Cheerios: Avena Integral. Ya por fin pude ir a buscarlo a un super, por eso me tardé un... Leer el resto

  Publicado el 25 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Le das de desayunar cereal a tu hijo? Lee esto...

  Hemos platicado varias veces el tema de los llamados "cereal para niños" (1, 2, 3). Ya saben, tienen caricaturitas, son de muchos colores y formas, llaman la... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿La luz al final del camino de la obesidad? No por lo pronto

  Les tenía noticias fuertes y se disolvieron con el dinero y los intereses... como suele pasar.Esta semana hubo junta de las Naciones Unidas y estaban planeando... Leer el resto

  Publicado el 22 septiembre 2011 DIARIO, TALENTOS

• Camarones: colesterol y grasas

  Por ahí me comentaron que los camarones tienen mucho colesterol, pero según tengo entendido solo tienen 0.5g de grasas por 100g de producto, así que me resulta... Leer el resto

  Publicado el 18 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Un poco de historia: Granos Integrales

  

  Érase una vez una población que plantaba y comía sus propias semillas. Descubrieron que podían hacer varias cosas con ellas, como por ejemplo el pan. Leer el resto

  Publicado el 18 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Domingo de Dudas y Sugerencias

  No crean que los abandono, he tenido un mundo de ajustes que hacer y por eso de repente me pierdo un poco. Gracias a todos los fieles lectores que siguen al... Leer el resto

  Publicado el 11 septiembre 2011