Lopezdeegea

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• Entrenamiento semanal del 27/12/2015 al 3/01/2016

  Sistemas de entrenamiento tradicional de donde se basan los tiempos de las distancias de la Tabla de http://runnerseries.blogspot.com. Leer el resto

  Publicado el 27 diciembre 2015 DEPORTES

• Tabla de tiempos y distancias ------- table time and distance

  TABLA DE TIEMPOS Y DISTANCIAS DE INTERVALOS DE ENTRENAMIENTO SEGÚN LA MARCA DE 10 KM.TABLE TIME AND DISTANCE OF INTERVALS TRAINING ACCORDING TO MARK 10 KM. Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2015 DEPORTES

• Dos anecdotas de mi vida atletica

  En 1981 durante un mes Juan Antonio Balseras, Encarna Escudero y yo decidimos hacer un tour por Europa corriendo varios meetings internacionales. El ultimo fue... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2015 DEPORTES

• Todos podemos aspirar al máximo en el atletismo

  Todos estamos capacitados para lograr el máximo de nuestras posibilidades, esto lo digo porque ha diferencia de los deportes de equipo la gracia del nuestro est... Leer el resto

  Publicado el 03 septiembre 2015 DEPORTES

• El gran enigma del entreno de 1500 m ( primera parte)

  Hasta cuando te da el entreno de calidad para la carrera de 1500m? hasta el 1100 ? o 1150? y quizás algunos metros mas pero de repente tu cuerpo se convierte... Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2015 DEPORTES

• Porque es importante steve prefontaine

  

  Palabras de Frank Shorter en el funeral de Steve Prefontaine:Estábamos corriendo en un circuito de montaña con nieve que se había derretido y congelado de nuevo... Leer el resto

  Publicado el 26 junio 2015 DEPORTES

• Detección de talentos en la marcha atlética

  PROSPECCIÓNComo en cualquier actividad deportiva la detección de atletas de futuro alto rendimiento va a depender de la cantidad de jóvenes atletas que pasen po... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2015 DEPORTES

• Cuando un atleta solicita ser entrenado

  Cuando un entrenador recibe la solicitud de un atleta para que lo entrene existen varias consideraciones a tener en cuenta por los dos protagonistas. Leer el resto

  Publicado el 15 mayo 2015 DEPORTES

• Marcha atlética articulo del marchador olimpico y entrenador ricardo pueyo

  

  LA MARCHA: INTRODUCCIÓN A LA ESPECIALIDAD ATLÉTICA.La voluntad del que suscribe es la de abordar la Marcha Atlética desde el punto de vista de un exatleta... Leer el resto

  Publicado el 07 mayo 2015 DEPORTES

• Preparación física del runner

  Vern Gambetta es un reconocido profesor americano de Preparación fisica a nivel internacional, su experiencia es muy extensa, Estas son su WEB y BLOGHe elegido... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2015 DEPORTES

• Dos anécdotas de mis entrenamientos durante mi vida atlética

  

  Mi vida atlética empezó a los 13 años y a los 17 explotó, creo que como pocos atletas en el mundo. A esa edad en 1972 fui en invierno 1º clasificado en... Leer el resto

  Publicado el 30 abril 2015 DEPORTES

• Documental de lance armstrong sobre el tema del doping

  

  He visto un documental de Lace Amstron sobre sus positivos de doping: DOCUMENTALEstas son algunas de mis reflexiones:Cuando estas metido ahí, y entrenas y... Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2015 DEPORTES

• Algunas sesiones interesantes de carlos lopes, campeon olimpico y campeon del...

  

  Conocí a Manuel Pereira ( 30’15 de Junior) en una competición de carretera en Paris. Era sobrino de Mario Moniz Pereira entrenador de Carlos Lopes. Leer el resto

  Publicado el 23 abril 2015 DEPORTES

• La importancia del diafragma en el rendimiento del atleta de fondo.

  La mayoría de los domingos por la mañana, los runners hacen la tirada larga o las series de mas distancia. Y después se queda para almorzar y ahí se habla de... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2015 DEPORTES

• Mejorar el nivel de atletismo en españa, nuestro deporte.

  En los años 70 cuando surgió Mariano Haro y quedo 2º en 4 Campeonatos del mundo de cross un Profesor de Educación Física me decía: de vez en cuando sale algún... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2015 DEPORTES

• Caballo blanco

  

  La ultra maratón Caballo Blanco fue suspendida el fin de semana 2 y 3 de marzo del 2015 por problemas por la violencia carteles de la droga desatada en la... Leer el resto

  Publicado el 12 abril 2015 DEPORTES

• Una escuela de atletismo según j.a. balsera atleta de nivel “2 horas 15 minutos...

  Intentar hacer pedagogía de lo que significa una ESCUELA DE ATLETISMO es muy opinable y convergen ideas diversas y respetables todas ellas. Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2015 DEPORTES

• En pocos años no habra europeos en mediofondo y fondo

  Este titular pertenece a una reciente entrevista del periódico deportivo Marca a DOMINGOS CASTROHace poco escribí en dos foros lo siguiente:Es como porque hoy e... Leer el resto

  Publicado el 05 abril 2015 DEPORTES

• Estiramiento pasivo o dinamico

  El estiramiento pasivo es una tradición que es muy difícil de romper debido a que muchos de nosotros tenemos la necesidad de este estiramiento arraigado en... Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2015 DEPORTES

• Programa completo de entrenamiento de un atleta de 1500 metros de menos de 3’30

  PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO DE UN ATLETA DE 1500 M DE MENOS DE 3’30Oct. Nov. Dic. Enr. Feb. Mar. Abr. My. Jun. Jul. Agos. 1 Fundamental 2 Precompetición... Leer el resto

  Publicado el 29 marzo 2015 DEPORTES