Paulo Mesa

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• Llega el momento en que tus demonios piden un infierno más grande (y P2)

  

  Tus demonios en realidad no te piden un infierno más grande, sino que necesitan tomar el espacio necesario para habitar cómodamente según tu propia... Leer el resto

  Publicado el 07 mayo 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La verdad del sufrimiento (Chögyam Trungpa – Leído)

  

  Acostumbrado al estilo de Trungpa, percibo este libro un tanto diferente a otras obras que conozco de él. Supongo que es por tratarse de charlas orientadas a lo... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Llega el momento en que tus demonios piden un infierno más grande (P1)

  

  ¿Qué es los más bajo y oscuro que puedes experimentar? Nuestra sombra es algo que nos pertenece, que nos describe. Somos el cielo y el infierno, la lu... Leer el resto

  Publicado el 01 mayo 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La “crítica constructiva” es como perfumar estiércol

  

  A veces se me hace que eso de la tal "crítica constructiva" es una mentirilla como la de las botellas de plástico con menos plástico y las balas de... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 25 preguntas sobre burradas existenciales

  

  No hay que tomárselo todo tan en serio... 1. ¿Por qué los refrescos tienen jugo artificial de limón y los detergentes jugo natural de limón? 2.... Leer el resto

  Publicado el 06 abril 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Siete paradojas intrínsecas del minimalismo

  

  Hace poco le decía a alguien que el minimalismo es ver todo lo que hay a tu alrededor y mentalmente cerrar tu mano y luego extender grácilmente tu dedo... Leer el resto

  Publicado el 04 abril 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo montarse en el caballo correcto

  

  Estas son algunas ideas para que entiendas por qué te va mal y qué podrías hacer para que te vaya mejor. Este es un resumen no oficial del libro "Intuiciones... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Olvido: Cómo hacer para borrarte de la cabeza eso que no se borra del alma

  

  Tenemos recuerdos más o menos vívidos que llevamos en el bolsillo y sobre los que podemos regresar cada que queramos. Hoy día es complicado porque la... Leer el resto

  Publicado el 26 marzo 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cinco canciones de amor para un cuento roto

  

  No se trata de un top de canciones de amor ni nada por el estilo. Son solo cinco canciones sueltas, sin ningún orden, suficientes para alguna historia de... Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Como no tienen vida propia…

  

  Sí, es esa gente que habla de todo mundo y de cuanta tontería ven por ahí. De ellos está lleno el mundo. Es esa gente que habla de sí misma cada que... Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La maestra y el corcho

  

  Hace años, un inspector visitó una escuela primaria. En su recorrido observó algo que le llamó poderosamente la atención; una maestra estaba atrincherada... Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2017 PSICOLOGÍA

• Y último día 10: Suelta… perdona… y olvida

  

  Decirlo es facilísimo, pero hacerlo es una mierda. Es complicado borrarse de la mente lo que se escribió en el alma. Son recuerdos eternos, y si hiciste como... Leer el resto

  Publicado el 28 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 9: Date tiempo, siente y luego existe, en todo caso deja la pensadera

  

  Indiscutiblemente nos gustan los resultados rápidos. Todo está armado para que así sea y dentro de las actuales trampas de la "idea de la felicidad"... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 7: Deja de estarte comparando

  

  Adapto lo siguiente: Alguien se graduó a los 22 y consiguió trabajo a los 27; alguien se graduó a los 27 y ya tenía trabajo; alguien a esa edad ni siquiera habí... Leer el resto

  Publicado el 07 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 6: Olvídate del cuento de hadas de la felicidad

  

  Ahora por decirte esto no te vas a volver un "infeliz" solo por experimentar la contra-idea. ¡No! Además de que tienes esa cierta propensión a la... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 5: Saca tu sinvergüenza interior

  

  Encárgate de que te valga huevo casi todo. Ojalá hubiéramos hecho eso antes, mucho antes. Pero ya está, nada de lamentaciones, lo importante es... Leer el resto

  Publicado el 05 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 4: Vive hoy como si te fueras a morir mañana

  

  No, qué tal, tener 24 horas todavía es mucho tiempo. De saber que moriríamos mañana nos la pasaríamos hoy despidiéndonos o haciendo eso que "hasta el... Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 3: Cambia y si no hay cambios cámbialo todo y cambia

  

  Hemos hablado mucho del hastío y de la aburrición ¿Todavía no sabes qué es lo que te aburre en el fondo? Ah, se me olvidaba que nos sabes qué es el fondo... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 2: Equivócate o busca todos los desenlaces posibles

  

  El premio siempre fue acertar. Pero nada nos ha enseñado tanto hasta ahora como todas las equivocaciones que cometimos ¿No te pasa a lo mismo?... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Día 1: Lo que otros piensan de ti no es tu problema

  

  Entonces vamos a empezar. Te has pasado la vida haciendo y siendo lo que otros te dijeron que fueras, pero no aprendiendo a ser quien eres. El problema es que e... Leer el resto

  Publicado el 01 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR