Paulo Mesa

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• El camino del héroe: la noche oscura del alma (4)

  

  No todo en el camino del héroe son laureles, pruebas superadas y triunfos. También están presentes los momentos de desesperación, tristeza, soledad y... Leer el resto

  Publicado el 23 junio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Es como quedarse varado en una chocolatería

  

  Casi como si se tratara del sueño idílico del país de Jauja, donde todo puede comerse y donde puedes degustar todo lo que te imaginas, así se siente este... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Quién mató al amor?

  

  Hubo una vez en la historia del mundo un día terrible en el que el odio, que es el rey del miedo y los bajos sentimientos, convocó a una reunión urgente con... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Aprendiendo del robo en el banco

  

  Un ladrón entró al banco gritando a todos: "Que nadie se mueva, el dinero no es de ustedes, su vida en cambio les pertenece". Todos en el banco, en silencio y... Leer el resto

  Publicado el 31 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El camino del héroe: La Iniciación (3)

  

  ¿Te has sentido en medio de un ritual de iniciación en algún misterio de la vida? Ya no iniciamos el alma en ningún saber oculto; simplemente... Leer el resto

  Publicado el 29 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo conversar FÁCIL

  

  Por esas cosas de la vida, ando bastante enfocado en este asunto de las conversaciones. No de las "habladas", sino de las conversaciones. Aquí me refiero a la... Leer el resto

  Publicado el 26 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Critica mi vida cuando la tuya sea un ejemplo

  

  Sí, hazlo cuando estés seguro de que no te ha pasado, de que no lo has hecho o de que ni siquiera te ocurrirá, sólo en ese momento siéntete con el derecho... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El Camino del Héroe: Negarse al llamado o decidirse a cruzar el umbral (2)

  

  Seguramente nos hemos sentido estancados, perdidos, sin rumbo y sin propósito. Decimos que estamos "de malas" y dejamos "al afuera" la raíz de todo lo que nos... Leer el resto

  Publicado el 16 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Breve historia del día en que acepté la aventura

  

  Fue el 26 de abril de 2006, y justo regresaba de unas largas y poco planeadas vacaciones. Todo empezó con una llamada telefónica como a eso de las 9:00 de la... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El Camino del Héroe: La separación y el llamado a la aventura (1)

  

  Cualquier cosa que te cambie las tripas de lugar es el comienzo del camino del héroe... La llamada es el primer paso: Tienes un pálpito, sientes que algo t... Leer el resto

  Publicado el 02 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo que ocurra

  

  ¿Para qué empeñarnos en explicar todo lo que nos ocurre? Así tengamos explicaciones sobre cada experiencia, en sí mismas son inútiles. Casi nunc... Leer el resto

  Publicado el 27 abril 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El Camino del Héroe

  

  ¿Cómo y cuándo te has conectado con tu propio heroísmo? Nos hemos creído el cuento de que jamás hemos hecho nada heroico. Si nos preguntan por... Leer el resto

  Publicado el 25 abril 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La “nea”: una prosopografía

  

  Imaginaré que quien lee es extranjero y me pregunta: Oye ¿Qué eso a lo que ustedes llaman "nea"? Creo que sería una pregunta relativamente fácil de... Leer el resto

  Publicado el 13 abril 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La trampa del ego

  

  Si crees que es más "espiritual" andar en bicicleta o utilizar el transporte público para moverse, eso está bien, pero si juzgas a alguien que... Leer el resto

  Publicado el 13 abril 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Meditación para gente con prisa

  Por alguna razón los occidentales hemos mitificado el concepto de meditación. Tendemos a asociarlo a un ejercicio largo y tedioso que sólo se puede hacer en un... Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Mindfulness a través de la sobrecarga intencional

  En mi práctica encuentro con frecuencia que un tema de trabajo es la dificultad para dejar la mente quieta, la dificultad para simplemente "dejar de... Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Hacer la diferencia no nos hace especiales

  La diferencia es eso que andamos demandando a diario, hacer la diferencia, ser e incluir lo diferente. Piensa diferente, se la oveja negra del rebaño, no... Leer el resto

  Publicado el 17 marzo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La trampa de dolor

  La experiencia y mi práctica me vienen mostrando con contundencia el peso que tiene la compulsión por evitar el dolor. Discrepo de quienes afirman que... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuatro hijos nuevos

  

  La pre-ocupación medio ambiental todavía no veo que haga nada. El pasado domingo hice un poco de "ocupación" ambiental. Sembré cuatro árboles: un... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Una vida forzosamente artificial

  

  El ego no es más que la narración que construimos sobre nosotros mismos y que se llena con lo que aprendemos de lo que nos enseña la familia, los... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR