Mariamartinezmmb2412
Cocinera aficionada, amante de la novela negra y serieadicta. Grabo recetas para dieta y las subo a mi canal de Youtube y ahora también a mi blog.
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Recetas Dukan en Vídeo
http://recetasdukanmariamartinez.com/
Recetas para dietas bajas en hidratos de carbono, como la dieta Dukan.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (194)
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Flan Dukan de Tofu y Chocolate (PP, Ataque)
5 respuestas Hoy os traigo un postre cremoso, delicado y casi, casi adictivo de puro rico. ¡Nadie diría que se hace con Tofu! Leer el resto
Publicado el 28 octubre 2014 COCINA, RECETAS -
Crema Dukan de Calabaza y Curry (Crucero)
Deja un comentario Esta crema de calabaza y curry es sabrosa, ligera, muy saciante y sobre todo muy, muy fácil de preparar. Leer el resto
Publicado el 21 octubre 2014 COCINA, RECETAS -
Pollo al curry Dukan (ataque o crucero)
Deja un comentario En los últimos dos meses he probado más de una docena de recetas de Pollo al Curry en busca de una que fuese muy sabrosa, fáci... Leer el resto
Publicado el 17 octubre 2014 COCINA, RECETAS -
Fideos Dukan de Konjac SECOS
Deja un comentario Los fideos shirataki de konjac SECOS mantienen las mismas propiedades de los shirataki “normales”, los que vienen conservados en agua (casi... Leer el resto
Publicado el 06 octubre 2014 COCINA, RECETAS -
Mejillones Dukan, recetas fáciles para Ataque y Crucero
Mejillones Dukan, recetas fáciles para Ataque y Crucero Deja un comentario Los mejillones son ricos, fáciles de preparar, bajos en calorías, no... Leer el resto
Publicado el 15 septiembre 2014 COCINA, RECETAS -
¿Cuántos huevos puedo tomar al día?
¿Cuántos huevos puedo tomar al día? 2 respuestas Después de años acusando a los huevos de ser malos para el colesterol ahora se dice que en... Leer el resto
Publicado el 11 septiembre 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Savia de Danone, aptos Dukan (ahora si)
3 respuestas Qué sorpresa, Danone ha cambiado la fórmula de sus yogures Savia de soja. Os contaba hace unos meses que los Savia no eran aptos porque escondían... Leer el resto
Publicado el 29 agosto 2014 COCINA, RECETAS -
Leche Dukan: leche de soja, leche de avena (Ataque)
2 respuestas ¿Se puede tomar leche de soja en Ataque o es solo para Crucero? ¿Es obligatorio contarla como tolerado? ¿Es apta la leche de avena... Leer el resto
Publicado el 15 julio 2014 COCINA, RECETAS -
Leche y dieta Dukan: leche desnatada
Deja un comentario La leche desnatada es uno de los alimentos básicos de la dieta Dukan, tanto para la dieta Dukan original como para la NUEVA dieta Dukan... Leer el resto
Publicado el 13 julio 2014 COCINA, RECETAS -
Leche Evaporada Ideal, Tolerado Dukan
Deja un comentario Los ingredientes de la Lista de Tolerados Dukan son de los alimentos que generan más dudas. Por eso los estamos repasando uno a uno. Leer el resto
Publicado el 08 julio 2014 COCINA, RECETAS -
Leche sin lactosa, ¿engorda menos?
Leche sin lactosa, ¿engorda menos? 4 respuestas Esta es una duda que he visto una y otra vez en foros y grupos Dukan: “No tomamos mucha leche porque tiene... Leer el resto
Publicado el 02 julio 2014 COCINA, RECETAS -
Leche de Coco: Tolerado Dukan
Deja un comentario Para muchos será una sorpresa, pero se puede usar leche de coco en la dieta Dukan desde fase Crucero: es uno de los ingredientes de la... Leer el resto
Publicado el 01 julio 2014 COCINA, RECETAS -
Azúcar y dieta Dukan: la adicción al azúcar
Azúcar y dieta Dukan: la adicción al azúcar Deja un comentario En los últimos días he estado publicando artículos sobre productos que llevan... Leer el resto
Publicado el 27 junio 2014 COCINA, RECETAS -
Mayonesa Ligeresa ¿Dukan? Cuidado, lleva azúcar
Mayonesa Ligeresa ¿Dukan? Cuidado, lleva azúcar 2 respuestas ¿Es la mayonesa Ligeresa apta para la dieta Dukan? No es una pregunta fácil de... Leer el resto
Publicado el 26 junio 2014 COCINA, RECETAS -
Pan Thins 8 cereales: lleva azúcar (no apto)
Pan Thins 8 cereales: lleva azúcar (no apto) Deja un comentario En este especial sobre el pan y la dieta Dukan os he contado que podemos tomar pan... Leer el resto
Publicado el 25 junio 2014 COCINA, RECETAS -
Pan Completo Dukan
2 respuestas Pierre Dukan incluye una ración de 45 gramos de pan integral al día tanto en la NUEVA dieta Dukan fácil desde el jueves, como en la fase... Leer el resto
Publicado el 25 junio 2014 COCINA, RECETAS -
Pan Dukan en Mercadona, Lidl, Aldi
9 respuestas “Comprar pan Dukan en Mercadona” y “Pan Dukan fase Crucero” son dos de las consultas con las que está llegando más gente a este blog en... Leer el resto
Publicado el 21 junio 2014 COCINA, RECETAS -
Tolerados Dukan: Maizena, harina de trigo y centeno
11 respuestas La Maizena es uno de esos ingredientes que Pierre Dukan autorizó como Tolerado: esto quiere decir que podemos usar una pequeña cantidad para... Leer el resto
Publicado el 18 junio 2014 COCINA, RECETAS -
Arroz Integral y dieta Dukan
2 respuestas Ya sabes que si estás haciendo la Nueva dieta Dukan, puedes tomar un buen plato de arroz integral desde el sábado, o a partir de... Leer el resto
Publicado el 16 junio 2014 COCINA, RECETAS -
Recetas con Tofu: Tarta fría de Tofu y queso
9 respuestas Esta es probablemente la mejor tarta de tofu que he probado nunca. Es mi adaptación para la dieta Dukan de la receta tradicional japonesa de Tofu... Leer el resto
Publicado el 11 junio 2014 COCINA, RECETAS