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Video blog de cuidados y primeros auxilios. Con vídeos de consejos de salud para toda la familia. Realizados por una enfermera experta en cuidados
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El hacer ejercicio mejora tu vida en muchos aspectos. Para hacer más ejercicio a diario casi sin enterarte, sigue estos consejos: -Olvida el ascensor, usa... Leer el resto
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Duerme en 5 minutos con estos consejos
¿Te cuesta conciliar el sueño? Duérmete en 5 minutos con estos consejos: -Antes de acostarte, escribe las cosas que debes hacer mañana, o envíate un mensaje o... Leer el resto
Publicado el 24 mayo 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Elimina tóxicos de tu hogar
Para aumentar el bienestar en tu casa y eliminar los tóxicos en el ambiente, sigue estos consejos: -Ventila tu casa a diario. Unos 20 minutos son suficientes.... Leer el resto
Publicado el 08 mayo 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Que le diría a mi yo de 25 años
Estos son los consejos que me diría si pudiera hablar con mi yo de 25 años: -Cuida tu espalda, si no lo haces te molestará y limitará tu vida. Leer el resto
Publicado el 25 abril 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Alimentos a evitar en el embarazo
Si estás embarazada hay algunos alimentos que debes evitar: Patés, quesos frescos o sin pasteurizar, carne cruda o poco hecha, el hígado, marisco o pescados... Leer el resto
Publicado el 09 abril 2024 SALUD Y BIENESTAR -
7 consejos para una buena salud
Estos son los consejos de la OMS para tener una buena salud, sigue estos consejos: Seguir una dieta saludable, basada en la dieta mediterránea, frutas, verduras... Leer el resto
Publicado el 27 marzo 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Se me ha metido algo en el ojo
Si notas que se te ha metido algo en el ojo, sigue estos consejos: No los frotes ni trates de sacar lo que tengas dentro con los dedos, tampoco introduzcas... Leer el resto
Publicado el 12 marzo 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Visitar a un recién nacido
Antes de visitar a un bebé recién nacido, sigue estos consejos: Si vas a ir a un hospital, siempre debes preguntar si la mamá quiere recibir visitas. Si están e... Leer el resto
Publicado el 28 febrero 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Dejar de toser
Has pasado un virus respiratorio (gripe, resfriado, COVID) y te queda una tos que parece que no se vaya a ir nunca? Tengo la solución, sigue estos consejos: Beb... Leer el resto
Publicado el 31 enero 2024 SALUD Y BIENESTAR -
4 alimentos para curar la gripe
¿Sabías que puedes aliviar los síntomas de la gripe con alimentos? Sigue estos consejos y consúmelos mientras continúe la temporada fría. Calabaza. Rica en... Leer el resto
Publicado el 14 enero 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Ideas para regalar
Elige regalar salud, te doy ideas para regalar estos días: Elige aquellos juguetes que se puedan disfrutar al aire libre y necesiten hacer algo de ejercicio. Leer el resto
Publicado el 04 enero 2024 SALUD Y BIENESTAR -
Los 3 llantos que preocupan en los bebés
Los bebés se comunican mediante el llanto. Pero hay 3 llantos que preocupan a los pediatras y deben ser motivo de consulta. -El que no se calma con nada. Ni... Leer el resto
Publicado el 28 diciembre 2023 SALUD Y BIENESTAR -
Como dormir a un bebé
Para dormir a un bebé, sigue estos consejos: -El bebé debe estar cómodo, con ropa adecuada a la temperatura de la casa. -La habitación donde duerme debe estar... Leer el resto
Publicado el 19 noviembre 2023 SALUD Y BIENESTAR -
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Es muy frecuente que tu bebé acumule gases tanto a nivel estomacal como intestinal y no pueda expulsarlos. Esto les hace estar incómodos. Leer el resto
Publicado el 01 octubre 2023 SALUD Y BIENESTAR -
Pierde la grasa del abdomen
La grasa del abdomen es perjudicial para nuestra salud, para reducirla, sigue estos consejos: Se basa en tres pilares fundamentales. Leer el resto
Publicado el 18 septiembre 2023 SALUD Y BIENESTAR -
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La prevención de enfermedades en la mujer es de vital importancia, acudir a controles con tu ginecóloga se convierte en una manera de evitar enfermedades que... Leer el resto
Publicado el 04 septiembre 2023 SALUD Y BIENESTAR -
Dejar de fumar
requiere de voluntad y concienciación. Y sí, es posible dejar de fumar. Sigue estos consejos: -Bebe más agua, descansa y mantente activo. -Evita el alcohol, caf... Leer el resto
Publicado el 25 agosto 2023 SALUD Y BIENESTAR -
Menopausia
La menopausia es una etapa vital de la mujer que conlleva algunos cambios hormonales, varía entre los 45 a los 55 años. Para que esta etapa no traiga trastornos... Leer el resto
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Publicado el 12 agosto 2023 SALUD Y BIENESTAR -
Calcio sin lácteos
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Publicado el 06 agosto 2023 SALUD Y BIENESTAR